Дневник пользователя krasivaya 1

krasivaya 1
Рейтинг: 229
Последний визит: 14 апреля 2019 года

	Помогите!!!	11 ноября 2016 года
	krasivaya 1

Добрый день, всем Дюшечкам!!!
Прошу вашей помощи...
Полтора года назад меня знакомая позвала к себе в напарницы по похудению по Дюкану. Были, конечно, сомнения большие, т.к. много раз сидела на
Всяких диетах и большого сдвига не видела, обижалась и всё бросала. Ну, а тут решила поддержать её. Неделю читала, анализировала, смотрела рецептики и решилась. Закупила на первое время продукты и начала как всегда с понедельника. И... процесс пошёл... Бывало, конечно, иногда тяжеловато, но я держалась... Читать далее»

+3 | Комментарии (8)

	Начало сезона	19 мая 2014 года
	krasivaya 1

Всем привет!!!вот и начинается дачный сезон.поэтому некогда будет писать, читать вас всех буду.так что девочки всем хороших результатов.желаю удачи!!!

0 | Комментарии (0)

	Отчетик за 17.05.14	17 мая 2014 года
	krasivaya 1

Всем приветики!!! Давненько не писала.заходить заходила, читала, а вот писать некогда как то было.на работе завал.такое чувство что только работа-работа и еще раз работа. Хочу в отпуск...
А вот чем сегодня питалась:
З:Каша пшеничная, кофе с молоком, пару печенек.
О:суп из щавеля(кур.бульон+щавель+взбитое яйцо+зел.лук и укроп), гречка и кусочек курицв отварной, чай.
У:отвар.цветная капуста, кусочек отвар.кура, кофе с молоком(уж ооочень захотелось).
Вот как-то так...
Всем удачи!!!

0 | Комментарии (0)

	Меню на сегодня,25.04.14, и мой отвесик.	25 апреля 2014 года
	krasivaya 1

Девчоночки, всем приветики!!! Сначало хочу похвастаться своим отвесиком в -700гр. Вчера еще эти граммы весели на мне, а сегодня сгинули восвояси. УРа!!! УРА!!! УРА!!! Мне это нравиться. А вот теперь мое меню на сегодня:
З:кофе с молоком, яйцо вар.,100гр. каши овсянной на молоке;
О:отвар.смесь риса(дикий/бурый), салат из св.капусты и чуть огурца б/соли и масла, отвар.кур.грудка, имбирный чай
У:творог заправленный ряженкой с огурцом и зеленью, имбирный чай.
Ну, вот как-то так.
Все Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Мое меню на 24.04.14	24 апреля 2014 года
	krasivaya 1

Всем приветики!!! Выставляю на обсуждение свою меню.
Завтрак:кофе с молоком,1 яйцо, ржаной хлебец с сыром
Обед: отварной бурый рис, отварная кур.грудка, салат из св.капусты б/масла, зел.чай с имбирем
Ужин: творог с ряженкой и зел.чай с имбирем
Оцените...

+3 | Комментарии (2)

	Заболела.	23 апреля 2014 года
	krasivaya 1

Всем приветики!!! Чувствую себя сегодня отвратительно. Походу продуло. Плохо ночь спала. Кости все ломит, голова болит, а ж на глаза давит. Ничего не охото. Давненько уже не болела. Хочу домой...

+1 | Комментарии (0)

	Отчет за 22.04.2014.отругайте если что не так.	22 апреля 2014 года
	krasivaya 1

Всем приветики!!!с вечера ничего не успела приготовить.а сегодня с утра и до вечера на работе.так что ела что давали(работаю в д/саду). Рано утром 6:30-кофе с молоком б/сахара. Затем в 8:30-кофейный напиток с кусочком сыра. Обед:постный борщ с говядиной(картошки не видно было, хотя и должна быть);2ст.л. макарон и рыба(минтай) с овощами тушенная;компот из кураги. Ужин:капуста тушенная типо с курицей и чай. Вот как-то так.

+4 | Комментарии (5)

	Маленькими шагами к цели.	18 апреля 2014 года
	krasivaya 1

Приветики всем!!!вот сегодня на весах увидела еще небольшой отвесик в -300.получается за 4дня в вообщем скинула -800грамм.это правда капля в море, но все же...начало положено.буду стараться.очень.

+4 | Комментарии (3)

	Нарушение...	17 апреля 2014 года
	krasivaya 1

Всем приветик!!!вчера вечером нарушила.вместо перловки на вечер съела омлет с луком, жарила на сухой сковороде.что-то наелась я уже этой перловки.но до конца недели хочу досидеть.а потом еще на распутье.наверное, скорей всего буду придерживаться -60.хоть вчера и сфилонила, но все же отвесик есть -200гр..мало, но все же.может после КД будет чуть побольше. Всем удачи!!!

+3 | Комментарии (4)