Дневник пользователя Jane_B

Jane_B
Рейтинг: 3851
Последний визит: позавчера в 8:38

	Праздничное настроение	26 декабря 2017 года
	Jane_B

Всем привет!
Знаю, что у многих девочек уже начались новогодние праздники. С Рождеством!!!
У нас пока только новогодний ажиотаж. Меня переполняет чувство надвигающегося праздника.
На прошлой неделе коллега мне признался, что он уже не чувствует этого новогоднего чуда. Что нет ощущения праздника. Я даже немного расстроилась. Ведь праздник не снаружи, он внутри. Новый Год - это лишний повод для того, чтобы порадоваться. И еще придумать кучу разных развлечений для себя... Читать далее»

2 фотографии

+21 | Комментарии (13)

	Моя нынешняя форма. Кто как борется с холодом?!	20 декабря 2017 года
	Jane_B

Всем привет.
Я сегодня встала на весы и маленькая радость зажглась во мне. 63 кг. Последние пару месяцев вес достиг цифры 64. По большому счёту меня это не сильно смущает. Просто 64 - это мой нынешний рубеж, выше которого мне не хотелось бы переступать.
Я не могу похвастаться чистым питанием. Я люблю покушать. Могу умять без зазрения совести печеньки, конфетки, шоколадки. Дальше не буду перечислять, а то меня могут зачислить в клуб грубых нарушителей. Я не считаю быстрые углеводы вредной пищей... Читать далее»

2 фотографии

+29 | Комментарии (18)

	Неделя честности	27 мая 2016 года
	Jane_B

Всем привет!
На этой неделе я была максимально честна перед собой. Честность касалась моего питания. Я взвешивала и записывала всё, что попадало мне в рот. И знаете что? Это нереально тяжело. Это ужасно. Потому что местами я пытаюсь обмануть сама себя. Что-то в стиле: "маленький кусочек, ничего страшного не будет, потом запишу"
Хорошо, что муж не смотрим на меня, как на полоумную, он, конечно же, продолжает точить мороженки, печеньки, конфетки на ночь глядя... Читать далее»

4 фотографии

+24 | Комментарии (18)

	Аццкое плато	20 мая 2016 года
	Jane_B

Девочки, привет!
Я сегодня буду ныть. Можно? Обещаю чуть-чуть.
В общем ситуация такова. Я за зиму поправилась. И теперь хочу похудеть. Худею я уже месяца два, а может и три. Вес как был, так и есть. Не знаю, можно ли назвать мое питание "худею". Придерживаюсь ПП, считаю КБЖУ.
Мой рост - 172 см,
вес - 63,5 кг,
основной обмен - 1500 ккал, если с тренировками - 1800 ккал. Хожу в тренажерный зал уже около года. До этого были разные фитнесы, аэробики, бассейн и прочее. Спорт люблю... Читать далее»

2 фотографии

+13 | Комментарии (38)

	Платья-платья-платья.	7 августа 2015 года
	Jane_B

Всем привет! И с пятницей!
Совсем незаметно пролетела эта неделя. Хлоп, и уже почти выходные.
Я продолжаю свой эксперимент. Сегодня уже 18 дней, как я ношу платья. Понедельник будет последним. Постоянно думаю на тем, что одеть во вторник? С одной стороны я привыкла уже к платьям, с другой - я скучаю по джинсикам. Надеюсь до вторника ситуация прояснится, и станет понятным, во что одеться в 22 день.
Вес стоит. В моем случае это хорошо. Жру я последние несколько дней нормально. Дотягиваю до 2000... Читать далее»

2 фотографии

+61 | Комментарии (92)

	Платья. Сегодня уже 2 недели	3 августа 2015 года
	Jane_B

Всем привет!
Сегодня уже 14 дней, как я хожу в платьях. Честно, прямо героем себя чувствую! Не то, чтобы, я совсем не носила платья... Носила, но где-то в среднем раз в неделю. А тут каждый день.
Я очень рада, что другие девочки тоже стали носить платья. Это очень приятно. Чувствую поддержку. Спасибо, Вам!
А еще я себя чувствую красоткой (хе-хе). Я стала не просто носить платья, я стала одевать яркие экземпляры. Каждый день фоткаюсь... Читать далее»

+36 | Комментарии (28)

	Лень. Но я продолжаю одевать платье.	31 июля 2015 года
	Jane_B

Всем привет!
Я продолжаю одевать платье утром. Уже 11 по счету утро. Поглядываю на свои джинсики. Они тоже смотрят на меня жалостливым взглядом и упорно ждут своей очереди. Осталось 10 дней.
А всё почему? Потому что джинсы, брюки, шорты - это удобно! Удобно во всех смыслах. Удобно стирать, удобно сушить и утюжить (иногда можно и не утюжить), удобно носить, наклоняться, чесаться, передвигаться и всё остальное... А платье - оно другое. За ним нужен правильный уход. Его даже носить нужно правильно... Читать далее»

+28 | Комментарии (29)

	Рыбий жир или Омега-3?	30 июля 2015 года
	Jane_B

Всем привет!
У меня очередной вопрос по ПП и ПК. Обратила внимание на то, что тяжело набрать нужное количество жиров в день (1гр на 1кг веса) - для меня хотя бы 50 гр. Если со всякими гадостями (это я так ласково называю конфеты) - то без проблем, а вот соблюдая все правила - то, блин, капец.
Я кушаю
- рыбу (в том числе и красную, но не очень много - 30 гр в день - на бутике)
- оливковое масло - 10 гр
- орехи - 15 гр... Читать далее»

+8 | Комментарии (64)

	Платья-платья-платья	23 июля 2015 года
	Jane_B

Всем привет!
Сегодня уже 4й день. Я еще в платье.
После покупки новых, у меня "освободилось" одно старенькое, которое уже не комильфо, чтобы на улицу выходить. Теперь я дома тоже хожу в платье. Дома - удобнее всего. И переоделся/оделся/разделся. И красиво. И нигде не давит. Одни сплошные плюсы.
Девочки, у меня вопросик - маленький. Как добавить сил в руки, спину? Я даже отжаться нормально с носочков не могу. Отжимаюсь, как идиот, от коленей. Вообще сил в руках нет... Читать далее»

2 фотографии

+34 | Комментарии (33)

	Кто заказывал яркое платье?	22 июля 2015 года
	Jane_B

Всем привет!
Девочки, хочу сразу выразить свою благодарность за лайки. У меня открылись почти все смайлики (осталось только нижняя полосочка). Я даже и не сразу заметила. Потом радовалась и не знала куда писать и кого благодарить. Всем спасибо большое-пре-большое!
Мой "#21деньплатье" продолжается. Сегодня у меня летнее и яркое платье. Мною горячо любимое. В стиле 60-70х гг. Хотела еще начес себе характерный сделать, но не сложилось сегодня. Видимо начес будет в следующий раз.

2 фотографии

+51 | Комментарии (31)