 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Новая тренировка Ripped in 30 мне понравилась даже больше, чем 30 Day Shred. В первом занятии достаточно много упражнений с гантелями, руки и спина приятно прорабатываются. И что поразило, это небольшое вступление с Джиллиан, которое просто зарядило на работу. А у меня сейчас небольшой спад в настроении, но благодаря Джил безрадостное состояние ушло, его заменил нехилый (на все 30 дней) заряд энергии, поэтому с удовольствием жду следующей тренировки. Буду выкладываться по полной, и чтобы фотографии Читать далее»
+6
|
Комментарии (4)
Вот и закончился мой затянувшийся шред. Результатами я довольна, ведь кроме физической силы я нарастила силу воли и выдержку. Тело изменилось достаточно сильно, я даже не ожидала такого эффекта. Впереди Ripped in 30 и бег.
На сыроедение перешла только 2 назад полностью, а в субботу пойду на фестиваль сыроедения, заряжаться мотивацией и позитивом) Всем успехов!
+5
|
Комментарии (3)
Итак, я решила создать аккаунт на diets.ru, но даже не подозревала, что он даст мне столько возможностей. Изначально, я просто хотела делиться своими результатами в среде людей, которым тема спорта и здорового образа жизни близка, как и мне. Но кроме этого здесь есть даже больше инструментов для самомотивации, например ведение целей - теперь отписываюсь по ним ежедневно!Меня зовут Елена и я здесь для того, чтобы совершенствуя свое тело с помощью фитнеса и сыроедения, общаться с единомышленниками. Читать далее»
+16
|
Комментарии (18)
|
||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Готовлюсь в отпуск!
5 дней назад