Дневник пользователя Екатерина82

Моя бабушка в молодости частенько сидела на такой диете. Придумала её сама. Она была очень стройная и красивая, за ней ухаживали сразу несколько парней. А я с детства была полновата и как то не задумывалась что что-то не так пока при мед осмотре в 8 классе мне не поставили диагноз: легкое ожирение. Я тогда стала заниматься лечебной физкультурой. Когда вскоре встретила своего будущего мужа я была в норме. После первой беременности постройнела прям суперрр , а вот после четвертой прям кошмар какой-то... Читать далее»

В начале осени я смотрела передачу Здоровье, которую ведет Малышева. Диету записала и забыла про неё . Может кто пробовал сидеть на такой диете?
1 день: кефир по 150 г 4 раза в день. 2 литра воды
2 день: кефир по 150 г 4 раза в день, 2 литра воды, 4 вареных картошки (чередовать с кефиром)
3 день: кефир по 150 г 4 раза в день, творог 500 г (разделить на 4 приёма),2 литра воды.
4 день: кефир по 150 г 4 раза в день, 2 маленьких свежих огурчика (разделить на 4 приема), 2 литра воды... Читать далее»