Дневник пользователя Egevichka1

Я обещала написать о том, почему при низком ИМТ, мне надо худеть.
Откуда взялся этот ИМТ я даже не хочу узнавать, потому что существует такое понятие как гармония. Без внешней гармонии сложно достичь внутренней, без внутренней - внешней. Все взаимосвязано.
Когда-то давно я весила 40-42 киллограмма при росте 166 см. У совершенно не было аппетита, но был регулярный цикл и откуда-то брались силы на просто бешеную физическую и не очень активность... Читать далее»

Первая моя запись наверняка была прочитана с разными эмоциями, но наверняка меня кто-то обозвал про себя анорексичкой (об этом в другой теме), кто-то посчитал эту систему питания слишком жесткой. Но я хочу спросить, почему во главу угла многие возводят непреодолимое желание съесть тот или иной продукт и ничто не может отрезвить их... Что это - проклятый глутамат натрия? Или еда сама запрыгивает в рот? Или все же это отсутствие самодисциплины? Мне почему-то представляется, что именно последнее... Читать далее»

Расскажу о моей системе питания. Первое время тяжело, потом привыкаешь! Почему системе? Потому что в принципе особых ограничений нет. То, что я убрала все вредное из своего рациона, я не считаю диетой.
Итак, я полностью исключила сахар, жареное, копченое, рафинированное, замороженное, все, что содержит любые ненатуральные добавки (стабилизаторы, ароматизаторы, красители и проч.). Естественно, никаких колбас, сосисок, чипсов, печенюшек, пирожных, кетчупов, майонезов и проч. Консервы тоже под запретом... Читать далее»