Попробовала сегодня вести дневник питания, в целях чтобы контролировать себя, не переедать сладкого и вредного и вообще не переедать. Но сегодня у меня вообще ерунда какая-то получилась. Хотя у меня всегда 9 мая каждый год такой бардак. Обычно промерзаю на этих шествиях-парадах.
Прихожу домой, горячий душ, горячий чай-кофе, ну и с вкусняшками сладкими. Потом смотрю парад (московский). Потом в обязательные гости - посиделки к родственникам...
Читать далее»
А мы сегодня гостей принимали... И я не вышла за рамки диеты, хотя на столе и было кое-что недиетическое. Убеждаюсь, что диета Хейли Помрой в 3 фазе очень легко адаптируется к разным ситуациям.
Завтракала тостами с отрубями с кусочками куриной грудки на пару и овощами, к ним - 1/2 грейпфрута и кофе без кофеина.
Перекусывала сегодня яблоком и грецкими орехами...
Читать далее»
За неделю у меня +300 грамм. А если считать с наименьшего достигнутого веса, то и вовсе +700.
Все терпимо и ожидаемо, ведь спортзал и велосипед у меня был только пн-вт-ср, а потом гостил любимый. Мы с ним и винца, и пивка, и в гости
Что делает меня еще менее расстроенной - это объемы.
Талия -1.5
Бедра -1
Живот с боками -1
Под грудью -1
Один сантиметр прибавился на бедре вверху. Это либо велосипед, либо погрешность измерения. А вот +3 в груди мне что-то никак не понятны...
Читать далее»
Подскажите, есть ли возможность почистить раздел "Гости"? Например, на других проектах это можно сделать или сам раздел скрыт с главной странички. Иногда хочется навести порядок на страничке и убрать лишнее и не получается.
Ответ получен, поэтому перенесла запись в рубрику "Предложение", мне кажется было бы неплохо)
Как-то я участвовала в обсуждении темы по накрыванию стола на 20 человек и более. Решила вынести свой опыт в отдельную запись на своей страничке. У нас очень часто собираются гости большими компаниями. Поэтому от 20 гостей и выше (на новоселье у нас было 56 человек я делаю шведский стол. Очень много еды готовить не нужно. Как показывает практика, народ наедается довольно быстро и половина всё равно останется...
Читать далее»
Всем добрый вечер! сразу к делу, Я БОЛЬШАЯ СВИНЬЯ не смогла устоять перед мамиными угощениями! Начну с того что день проходил отлично старалась как можно меньше кушать вредностей, но 3 часа назад позвонила мама "Добрый вечер дочь, приходите к нам в гости, запекла курочку и т.д и т.п..." КАРАУЛ что делать не идти обидется, а идти это приговор на обжорство!!! Пошли, особенно я как пленная и понеслось начали с курочки закончили чаем с конфетами , назад я буквально прикатилась...
Читать далее»
Знаете, что я вам скажу? Когда тебе в руки идут 900 ккал, просто не знаешь, чем бы заполнить калорийный коридор. Сегодня послабление было как нельзя кстати, поскольку муж мой назначил семейный сбор: пригласил дочек и зятя (старшенькая с внуком в отъезде). Зять в наличии и накормлен, а дочек ждем до сих пор. Обещали в 6-7, но раньше 10 не нарисуются...
Но обо всем по порядку.
Сегодня, когда ехала на оаботу, а потом домой, потряслась количеству людей в городе ...
Читать далее»
Я ненавижу, когда гости моют у меня посуду. Или помогают мне с уборкой остатков застолья. Каждый раз я вежливо, но твердо прошу мне не помогать, но люди просто не обращают на мои слова никакого внимания. Одна становится к раковине, другая бодро стряхивает остатки в ведро, третья что-то трамбует в холодильник в вольном привычном ей одной порядке. Потом вымытая посуда складывается туда, где ей не место, и после ухода гостей я начинаю заново перебирать, перетирать, а иногда и перемывать посуду.
Я сама,
Читать далее»
Вчера ходила в гости к подруге, с которой не виделись года три. Хорошо посидели, пообщались, выпили белого холодного вина, мороженое на десерт. Встреча удалась! Угадайте с одного раза, что сегодня показали мои весы?... Правильно! Они ехидно улыбнулись и высветили +300гр. . Единственно, что утешает, что я морально была к этому готова.
Что делать если неожиданно...
Болею...
1 день назад