«Летнее вдохновение»
Первый фотоконкурс на нашем сайте myJane.ru!
Участвуйте и выигрывайте ценные призы от Wella.

Быстрое похудение без диет: миф или реальность

Быстрое похудение без диет: миф или реальность Быстрое и эффективное похудение... Звучит как неземная сказка,
как миф. Однако вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам
стройнеть в самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических
упражнений и траты денег. Бесплатного и быстрого похудения не бывает, скажете
вы. А вот и неправда!

Способ, описанный японцем в своей книге, которая разошлась
по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не нужны никакие специальные
средства для быстрого похудения. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая
нить, горизонтальная поверхность и пять минут в день.

Суть метода в том, что в течение нескольких минут вы лежите
на валике, скрученном из полотенца. В результате уходит живот. А если
передвинуть полотенце на несколько сантиметров поднимается грудь,
исправляется осанка, даже увеличивается рост. Но обо всем по порядку.

Рецепты быстрого похудения чаще всего основываются на
стремительной потере жидкости или на чрезмерной силовой нагрузке. Даже самые лучшие
диеты для быстрого похудения не безвредны, да и бежать в спортзал без хорошей
физической подготовки небезопасно. Зная это, доктор Фукуцудзи отправился другим
путем, обратив внимание на скелет человека. И обнаружил, что основная причина
больших объемов талии расхождение тазовых и подреберных костей. Проведя ряд
экспериментов, он опытным путем установил правдивость своей гипотезы и
разработал упражнения для быстрого похудения живота. Хотя, на самом деле, то,
что нужно делать, строго говоря упражнениями не назвать.

Сначала нужно скатать валик из полотенца. http://www.medkrug.ru/video/show/718 Видео-ролик наглядно
демонстрирует, каким образом обыкновенное полотенце превращается в
похудательный валик. Если вас мучают боли в пояснице, вам будет достаточно
облегченного валика, более тонкого, чем для тех, у кого спина в полном порядке.

Для того чтобы подарить себе быстрое похудение, нужно лечь
на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет,
лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто туристическом коврике на
полу).

Поместить валик поперек тела под поясницу ровно под пупок!
Расслабиться. Положить ноги на ширину плеч и свести их вместе так, чтобы друг
друга касались только большие пальцы. (Дабы в процессе упражнения не
отвлекаться на удерживание ног в нужном положении, их можно зафиксировать
резинкой.)

Завести вытянутые руки за голову ладонями вниз и соединить
их между собой мизинцами. Если вам сложно распрямить руки полностью, не
страшно, пусть лежат как получается.

И все!

В таком положении нужно пролежать пять минут.

Просто? Более чем. Однако есть одна сложность. Если все
сделано правильно, ваш скелет начнет немедленно принимать естественную для него
форму. И этот процесс может быть болезненным. Если вам слишком сложно сразу
выдержать необходимые пять минут, начинайте с минуты-двух, каждый день
увеличивая время отдыха на валике. Но в конечном итоге нужно прийти именно к
пяти минутам. И не пропускать ни одного дня до получения стойкого результата.

По сути метод представляет собой один из видов растяжки.
Только тянутся не только и не столько мышцы, сколько подреберье.
Если положить его под начало ребер, линия талии станет гораздо
более выраженной.

Даже если вы не верите в этот метод, никто не мешает вам
попробовать, вместо того чтобы глотать таблетки для быстрого похудения. Да и
кто сказал, что пилюли и БАДы вам помогут?

Предупредим сразу: это метод не для быстрого похудения за
неделю. Но, как видно в видео-ролике, уже за первый сеанс одна из девушек
избавилась от четырех сантиметров на талии.

Результат, безусловно, индивидуален. С какой скоростью
будете терять объемы вы никто не знает. Но точно известно одно: способ,
предложенный японским доктором, безвреден и бесплатен. Так почему бы не
попробовать?
Рейтинг:  +6
Katis
12 января 2013 года 19 965 20


Дневник Katis:



Последние читатели:



Комментарии:


12 января 2013 года
0
Katis пишет:
И обнаружил, что основная причина
больших объемов талии расхождение тазовых и подреберных костей

А, ясно. Т.е жир никуда не уходит.

(автор поста)
12 января 2013 года
0
Пока не знаю, но мне это интересно.

12 января 2013 года
0
Аргус пишет:
А, ясно. Т.е жир никуда не уходит.
Конечно, никуда. Просто за счёт изменения (улучшения) осанки всё перераспределяется, но и то, если изначально вес не ахти какой большой был, а если за сто кг, там тасуй жир как хочешь, всё равно шарик Мне так кажется Было бы очень просто, жри в три горла и лежи себе в кайф.

12 января 2013 года
0
Все "игры" с позвоночником доверяю только остеопату))). Хватило уже последствий и экспериментов.

12 января 2013 года
0
Ну если проблемы, то, конечно, лучше без самодеятельности.

12 января 2013 года
0
Проблемы то как раз от самодеятельности и возникают.

(автор поста)
12 января 2013 года
0
Ну если вы здоровый человек и полежите на валике 5 минут в день проблем точно никаких не будет -это как массаж в домашних условиях

12 января 2013 года
0
Эх... главное , чтоб с заголовком поста совпало ))))

12 января 2013 года
+1
надо попробывать

12 января 2013 года
0
одинаково мыслим

(автор поста)
12 января 2013 года
0

12 января 2013 года
+1
надо поробовать

13 января 2013 года
+1
Интересно, надо попробовать

22 января 2013 года
0
Смогла пролежать только три минуты, результат минус 1 сантиметр в талии, возьму этот способ на вооружение, буду делать каждый день, через неделю отпишусь))

(автор поста)
31 января 2013 года
0
У меня тоже -1см в талии, но сложно пролежать 5 минут

23 января 2013 года
0
Надо попробовать прям сейчас!!!

23 января 2013 года
0
Так ну если я все правильно замерила то у меня -1см в талии Будем продолжать!!! Надо еще попробовать на увеличение груди

(автор поста)
31 января 2013 года
0

23 января 2013 года
0

31 января 2013 года
0
Ну что могу сказать!? 1см туда сюда бегает и все! Но спине после 5 минут как-то легче!!! Ну лично мне! Буду дальше делать!


Оставить свой комментарий

Статусы:

Судить меня дано лишь Богу,другим я укажу дорогу.

Lasssskaa
30 минут назад
Марина мама Темки50 :) мечта :)
ВанильЖенщина должна быть счастлива, а больше, она никому, ничего не должна!
3544835нужно с чего то начинать.......... и это не плохое начало
ValteryСамый лучший в мире груз - это в пузе карапуз!
Alex06Тело - багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.
АньянкаКак говорила моя бабушка: всё, что нас не убивает, можно ещё разок...
ЯВаськинаМИРА, ДОБРА И БЛАГОПОЛУЧИЯ ВСЕМ!
КрасатулинаНа японку с 4 августа
TaraVПозвольте своему уму задержаться на лучшем - и Вы сами станете этим Лучшим, и окружите себя Лучшим))

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная