17.02.2017

Вчера вечером вернулись домой. Ох уж мне эти переезды с вагоном вещей . Пришлось тащить с собой к маме коляску, пеленальную доску, кучу пеленок, одежды, подгузников и т.д... А потом всё это обратно. Вещи пока не до конца разобраны, т.к. деть отвлекает.

Сегодня в 14.00 у меня была каторга . Тренировка попаноги то есть . По питанию - взяла за основу диету тренера, правда, со своими коррективами. Поскольку готовить мне было некогда, еда у меня сегодня простая и однообразная, зато КБЖУ считать легче . Вообще, нафиг я фоткала дневную еду? Можно было бы просто три раза показать одну и ту же фотку . Кстати, вот чего тут напокупала:




*кэроб - вместо какао, очень люблю.
*кокосовое молоко (7,5%). Обычную молочку я избегаю, кокосовое с чаем/кофе очень вкусно .
*любимое толокно .
*топинамбур. Хз что это, но написано в каши добавлять можно.
*в спортпите прикупила протеин. Взяла полкилошные упаковки, но с разными вкусами, чтобы не приедались: ванильное мороженое и двойной шоколад. Нееетт, это только звучит вкусно, на самом деле - . Прот буду либо брать с собой и пить после трени, чтобы мыщцы восстанавливались, либо панкейки из него печь, либо добивать белок, когда грудка уже не полезет.




Я тут у сестры в эйвоне заказывала кое какие средства ( весна скоро, хочется быть красивой ):




Две маски, в чёрной и зелёной тубе, уже опробовала. Обе мне очень понравились . Чёрная - это маска-плёнка с экстрактом не лапуха какого, а чёрной икры . Враньё, конечно, но мне она нравится. Как по мне, очень приятный запах, не густая, с блёстками . Хорошо очищает кожу. Зелёная - вроде с эвкалиптом и ёлкой, пахнет мужской туалетной водой, но тоже приятно. После неё кожица нежная. В общем, обе супер. То серое, что между ними - это скраб, его пока не пробовала. Большая бутыль с дозатором - гель для интим.гигиены, желтое - ванночка для ног. И ещё у меня тут ванильный спрей для тела, но это уже баловство.

Ещё заказывала 2 помады:




По текстура мне нра, и не воняют противно. Единственное, с цветом ошиблась. Бежевый похож на тоналку, у меня с ним вообще как будто губ нет , сверху обязательно нужно блеском красить. Розовая тоже бледновата для моего лица, но уже получше.

Итак, отчёты. Еда:





Спорт: жесткая тренировка, 92 мин гуляния с дитём.

Вес: 53,2 кг.

Рубрика: Я худЭю

Рейтинг:  +15
Jocelyn Wildenstein
17 февраля в 20:27 169 9


Дневник Jocelyn Wildenstein:



Последние читатели:



Комментарии:


17 февраля в 21:43
+1
Жанна, как железная сила воли! Так всё чётко!
Читаю, и не верится что у тебя малыш 2х месячный!
Супер!
Молодец!

(автор поста)
18 февраля в 0:29
+1
У меня нет силы воли, правда. У меня есть азарт. И вот, пока он есть, мне никакого труда не составляет ни питаться правильно, ни тренироваться.

18 февраля в 10:28
+1
Jocelyn Wildenstein пишет:
У меня есть азарт
хорошо,что он есть )))

ты умница

17 февраля в 22:50
+1
С удовольствием тебя прочитала! Умница, спортсменка., правильнопиташка и ваще!!!

(автор поста)
18 февраля в 0:29
+1
Да да, я такая

18 февраля в 1:35
+1
Как все вкусно! А я вот овощи пока не позволяют себе. Боюсь на ребенке скажется. Тоже на гв. Да и у нас в продаже пока только китайские.

(автор поста)
18 февраля в 4:12
+1
У меня он только на сладкое реагирует, колики начинаются. Но это даже плюс, мама не ест сладкое!

18 февраля в 5:33
+1
Какой заботливый ребёнок! Беспокоится за мамину фигуру

(автор поста)
18 февраля в 6:03
+1
О даа, как в животе начал заботиться, так остановиться не может . В любом случае, если бы мне можно было всё, мне было бы в тыщу раз труднее. А фрукты-овощи я есть начала прям сразу. Молочку ещё не ем, непереносимость лактозы у меня, а при ГВ вообще пипец какой то начался.


Оставить свой комментарий


Статусы:

До весны 6 дней!

Sandall
7 часов назад
vlatti107 дней на минус 60. Отвес 12,5 кг. До 2 цели 9 кг
juliya_02.
Манулечка« Все приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведет к ожирению. ». — Фаина Раневская
kuralceva-2016"Жить нужно так,чтобы не стыдно было назвать свой вес"
NiKkiLeeGiНа пути к своему совершенству, и не намерена отступать))
olgavitБоль не уходит.С ней надо научиться жить
olgittaПравильное питание-основа! К 1 июня планирую -9 кг! Цель реальная! Вперед!
Анна-Анюта 72Измени себя и мир вокруг изменится!
Я НаташаМышь, загнанная в угол, - это страшный зверь!

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная