Восточная диета

Восточная диета рассчитана на 10 дней, прием пищи 5 раз в день по определенным часам. Потеря веса до 4 кг.


8.00 - чашка кофе или чая с сахаром.
11.00 - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив.
14.00 - 200 г отварного постного мяса (или сосисок) и 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих), яблоко или апельсин.
17.00 - 30 г сыра, апельсин или яблоко.
20.00 - стакан простокваши или кефира.

Версия для печати Обсуждение диеты (31)
Эффективность: 22 / 3
Сейчас по этой диете худеет 30 человек
Безопасность диеты: 17 / 0


Официальная группа этой диеты:

Минус Фунт
Записей: 7
Участников: 129
Новые записи в группе:





Статусы:

Измени себя и мир вокруг изменится!

Анна-Анюта 72
1 час назад
Я НаташаМышь, загнанная в угол, - это страшный зверь!
Caricagrintaнаучилась генерировать счастье
freier215Я только в начале пути...
Инна 3DВсе просто замечательно!!!!!!!!!!!!!!!!!! !....
policeПожалуйста, напишите когда будет следующий набор в группу для похудения!
vlatti105 дней на минус 60. Отвес 11,5 кг. До 2 цели 10 кг
nataxxaaБыть в форме
anechka 114Цель #4!!!!!!!!!
LASSSSSKAЖизнь прекрасна, если правильно подобрать антидепрессанты.

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная