Диета космонавтов

Диета, на которую рекомендуется садиться не чаще одного или двух раз в год. «Диета Космонавтов» низкокалорийная, на организм оказывает воздействие в виде стресса. В этой диете отсутствует витаминно-минеральный комплекс и поэтому во время диеты обязательно необходим прием витаминов. Диета длится 20 дней, питание трехразовое, между приемами пищи можно выпивать стакан кефира. За двадцать дней можно сбросить до 20 кг ненужного веса.
Сахар, соль, специи – запрещены! Воду пить нужно.


Все 20 дней в меню:


Завтрак – чашка черного кофе без сахара и молока, или стакан кефира, яичница из одного яйца жаренного без масла.

Обед – пол-литра бульона, половина отварной курицы, стакан кефира или чашка кофе без сахара и молока.

Ужин - стакан кефира или чашка черного кофе без сахара и молока.


Если есть проблемы с пищеварительной системой или присутствуют заболевания кишечника, почек, то такая диета возможна только после консультации с врачом.

Версия для печати Обсуждение диеты (99)
Эффективность: 47 / 9
Сейчас по этой диете худеет 73 человека
Безопасность диеты: 21 / 37


Официальная группа этой диеты:

Диета космонавтов
Записей: 67
Участников: 122
Новые записи в группе:


Клубы похудения по этой диете:

Диета космонавтов)





Статусы:

Реальность - просто иллюзия, подчиненная логике.

Caskada
2 часа назад
slender and healthy veganулыбка-это самая красивая вещь, которую вы можете сделать, продолжать улыбаться каждый день
brjunetka3Беременяшка :)
Luchik-2017Хочу похудеть! Очень!!!
Ice WinePer aspera ad astra
Mech tiОмут грусти
Апельсинка666Моральное истощение. Желание есть похудеть, а сил нет.
tinaliman1995Совершенству нет предела!
AnnaisObhvat talii 96 cm, 29 aprelya hochu taliu 90 cm i ves 82kg!!!!!
Маша26Желаю всем счастья и радости!

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная