Дневник пользователя Zwezda

Девочки!!!
Сегодня почти каждый сотрудник у нас на работе на сайте "Подвиг народа" нашел информацию про своих родных и близких в годы Великой Отечественной Войны. В предверии грядущего праздника Великой Победы такая информация будет очень полезна как нам, так и правнукам и праправнукам тех героев!
Я лично распечатала наградной лист своего родного дедушки.. Уникально.. Та бумага той эпохи, пусть хоть и вкратце, но написано про наших героев... Читать далее»

Доброго дня, уважаемые худеющие!
Решила и я изменить свою фигуру..
Стройнею с 13 февраля на "минус 60". Начальный вес 75, сейчас 69 с копейками.. Первая промежуточная цель достигнута, настрой решительный.
Не смогла пройти мимо одной красивущей рубашки, да еще и со скидкой в 50 %. Купила, хотя она мне была маловата как минмум на размер. Сейчас - она у меня такой мотиватор (хотя и вещей, которые мне малы у меня достаточно...)... Читать далее»

Девочки, совсем недавно просто обожала молочный шоколад! Плитку шоколада могла съесть за два дня..
Сейчас любимый -"бабаевский" темный с миндалем..в Настоящее время съедаю шоколадку за неделю, полторы.. Совсем недавно открыла для себя горький шоколад с морской солью. ММММ..как вкусно..
А какой шоколад вы любите? Какие сладости и в каком количестве потребляете?

Наверно все знают этот старый анекдот про портниху и клиентку...метр, метр, метр...где талию делать будем?
и вот у меня такой вопрос- обладательницам животика... Как правильно измерять объем талии и объем живота?
(У меня самое узкое место - под грудью )

А у вас что за окном?
Хотела пробежаться вечерком..но чтото невероятное на улице.
Снег валит не переставая уже 3 день! даже автобусы буксуют на дорогах, подъезжая к остановкам- под снегом страшный лед...
Многие водители оставили свои машины во дворах, хотя по температуре нормуль.. Минус 7 сейчас...
А у вас что за окном???

Все здесь собрашиеся решили изменить себя, свое тело.
Конечно, так хочется быть красивой, стройной, легкой. Нравится себе, покупать красивые вещи... Очень интересно, что у кого стало "последней каплей", чтобы изменить себя, свое тело? Изменить свой привычный образ жизни. Наконец-то встать с дивана и заняться спортом...?
У меня несколько таких "звоночков"- естественно. все выше перчисленное и
- мне стало трудно наклоняться из-за мешающего живота... Читать далее»

Девочки, всем доброго дня!
Закончилась первая десятидневка. Не пропустила ни дня!
Так горда была собой, делала старательно, только пока отжимания от пола не давались (отжималась с колен)...
И перешла на 2 уровень... Я пыхтела как паровоз на протяжении всей тренировки!
Даже пришлось останавливаться, чтобы перевести дух..
Девчонки, может рано через 10 дней на второй курс идти, или день - два- три и привыкнешь?
Кто проходил это, подскажите, посоветуйте...

Девочки, всем привет!
Хочу рассказать о себе пару слов. Мой возраст 35 лет, рост - 162, вес - 75 (было)
Месяц на "Минус 60" итоги минус 4 кг, в бедрах- минус 3 см, талия и грудь по минус 2.
примерно через 3 недели после начала системы начала заниматься с Джилиан (30 дн)
И вот, девчонки, у меня такой вопрос. Сегодня последний день 1 курса 10 дневки. Забиты икры..
Вы ( кто занимается вместе с Джил) устраиваете себе дни отдыха и "перерывы"?