Дневник пользователя Звездочка

Звездочка
Рейтинг: 3224
Последний визит: 19 мая 2014 года



10 способов обмануть аппетит 26 января 2011 года
Звездочка
Перед наступлением лета почти каждую женщину волнует вопрос: как избавиться от ненавистных килограммов, набранных зимой, чтобы в теплое время года выглядеть стройной и неотразимой. Конечно, первое, что приходит в голову - это диета. Но ведь соблюдать ее - невероятно сложно!
Не у всех хватает силы воли выдержать диету до конца - по статистике таких всего 20%. Но есть другой, более простой, но в тоже время эффективный вариант - обуздать свой аппетит... Читать далее»
+2  |  Комментарии (1)
Продукт, опасный для женской фигуры 26 января 2011 года
Звездочка
Продукт, опасный для женской фигуры Австралийские ученые назвали один из самых опасных для женской фигуры продуктов. Они провели экспертизу данного продукта нескольких производителей и пришли к выводу, что его употребление может навредить фигуре и здоровью женщины.
Многие диетологи советуют женщинам, желающим похудеть, заменить сливочное масло маргарином. Якобы, подобные спреды не способствуют набору веса, а также снижают уровень холестерина в крови.
На самом же деле польза маргарина оказалась очень сомнительной... Читать далее»
+3  |  Комментарии (2)
Употребляйте пищу теплой! 24 января 2011 года
Звездочка
Употребляйте пищу теплой! Еще в 60-х годах прошлого столетия советские ученые доказали, что время пребывания пищи в желудке зависит от ее температуры.
Если еда теплая, то она переваривается в течение двух-трех часов, значит, происходит полноценное расщепление крупных белковых молекул на аминокислоты. Холодная же пища в желудке проводит в несколько раз меньше времени и нормального переваривания не происходит.
Непереваренные белки, попав в тонкий кишечник, где и происходит всасывание пищи, никуда всосаться не способны... Читать далее»
+3  |  Комментарии (3)
Как есть сладкое и не полнеть? 24 января 2011 года
Звездочка
Как есть сладкое и не полнеть? На протяжении долгого времени считалось, что одной из причин появления избыточного веса является употребление сверх меры сладкого и мучного. Считалось, что лишняя полнота при чрезмерном употреблении пищи, богатой углеводами, возникает по причине того, что избыток углеводов в организме перестраивается в жир.
Человеческий организм практически не запасает углеводы, получаемые с пищей. А точнее, он запасается углеводами, но в очень малых количествах... Читать далее»
+4  |  Комментарии (5)
Секреты легких диет: холодная вода и жвачка 23 января 2011 года
Звездочка
Немецкие диетологи опубликовали результаты своего исследования, целью которого было выяснить, как повысить эффективность диет.
Группа исследователей из берлинской клиники Charite под руководством Михаэля Бошманна установила, что холодная вода и жвачка помогают сбросить вес без особых усилий.
Процесс снижения веса зависит от того, сколько энергии человек потребляет с пищей и сколько расходуется в процессе физической и умственной активности... Читать далее»
+8  |  Комментарии (15)
Как победить предменструальный синдром? 23 января 2011 года
Звездочка
Однажды вы просыпаетесь и понимаете: жизнь не удалась. Погода на улице – хуже не бывает, работать не хочется, усталость навалилась с самого утра, оно и понятно: ведь заснуть вам удалось только на рассвете. Подойдя к зеркалу, вы обнаружили парочку невесть откуда взявшихся прыщиков, а встав на весы, увидели, что стрелка отклонилась вправо на пару килограммов (немудрено, ведь вы в последнее время испытываете просто зверский аппетит)... Читать далее»
+4  |  Комментарии (13)
Три самых полезных напитка 20 января 2011 года
Звездочка
Три самых полезных напитка Медики проанализировали результаты нескольких исследований и назвали самые полезные для здоровья человека напитки.
В списке самых полезных оказалось три напитка: чай, кофе, молоко.
Так, чай является ценным источником антиоксидантов и полифенолов. Причем последних в чае даже больше, чем во фруктах и овощах. Этот напиток предотвращает развитие атеросклероза, диабета, рака, улучшает память, помогает побороть стресс.
В кофе полезных полифенолов еще больше, чем в чае... Читать далее»
+2  |  Комментарии (2)
Секреты хорошего настроения 20 января 2011 года
Звездочка
Секреты хорошего настроения Все мы с уверенностью можем определить, какое настроение у нас наличествует на данный момент. Мир вокруг нас кажется ярким, солнечным и цветным, окружающие люди – милыми и приветливыми, хочется петь и танцевать – значит, настроение, безусловно, хорошее. Вокруг сырость и слякоть, друзья, родственники и коллеги раздражают, дети выводят из себя, вещи теряются и ломаются – настроение хуже некуда. Конечно, между этими двумя “полосами” существует множество промежуточных состояний... Читать далее»
+1  |  Комментарии (3)
продукты избавляющие от переживаний 20 января 2011 года
Звездочка
Составлен список продуктов, которые помогают справиться с переживаниями. Причем от каждого волнения есть свое вкусное лекарство.
Эксперты объяснили, что стремление многих женщин заесть проблемы можно объяснить с научной точки зрения. Якобы человек может самостоятельно выбирать продукты, которые помогают ему успокоиться. Однако в ходе исследования были выявлены некоторые закономерности.
Так, чтобы справиться с волнением перед ответственным мероприятием, нужно выпить чашку чая... Читать далее»
+2  |  Комментарии (4)
всем сладкоежкам 20 января 2011 года
Звездочка
всем сладкоежкам Британский журналист провел на себе эксперимент и доказал, что на сладостях можно похудеть. За 2 недели он похудел на 5 килограммов.
Филипп Робинсон проверил на себе теорию, доказанную профессором Марк Хауб из Университета штата Канзас. Оказывается, питаясь сладостями, можно избавиться от лишнего веса.
Так, по утрам Филипп ел 5-6 бисквитов или пирожных и чипсы, выпивал пару чашек сладкого кофе. На обед он лакомился шоколадом и снова бисквитом... Читать далее»
+6  |  Комментарии (6)
Страницы:



Сейчас на сайте:
iriska1712 kroschka1 marionstar mumines-2024 Жор-птица

Всего на сайте: 9
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная