Дневник пользователя yakovja

Сегодня 5 день. За Атаку -3,1. Начинаю свой круиз. О какое наслаждение я получила от съеденного сладкого перчика. Ну просто как конфета. Мне конечно нужно было еще 1 день Атаки. Но я уже чувствую что могу сорваться. Тем более сегодня иду в гости. Сегодня мое меню уже будет куда веселей. Тем более если учитывать, что муж совершенно не ест мяса ни в каком виде. Хоть дети меня поддерживали на мясе.

Ну вот сегодня 4 день Атаки. На мясо, рыбу если честно уже и смотреть не хочется. Мечтаю как буду хрустеть огурчиком и перчиком свежим. Встала сегодня с мутной головой. Помнится год назад эта диета мне легче как то давалась.

Сегодня 3 день на Атаке - чистых белках. Вчера к вечеру что то стало мне дурно. Сильная слабость, голова кружилась. Но сегодня все в норме. Единственное заметила, что выносливость понизилась. Раньше делала зарядку и все упражнения делала на раз два. сегодня сил почему то поубавилось. Все домочадцы не верят. говорят ведь новый год и все такое. Но я то знаю, что я не раб булочек и тортиков. Новогодний стол как нибудь без меня переживет. А что поесть я найду.

Сегодня мой 2-й день на Дюкане. Самочуствие хорошее. Вчера очень много ходила писать. Видимо выводится избыточная жидкость из организма. На утро весы показали -1,7. Двигаемся дальше.

Привет всем худеющим. Сегодня мой первый день на Дюкане. Нужно сказать, что год назад уже пробовала эту систему питания. Получила хороший результат, но до конца так и не дошла. В этот раз нужно сбросить вес примерно 10 кг. для проведения операции весной.