Это была яичница с колбасой. Салат винегрет, хлеб тостовый по паре кусочков и всё. Чай черный. Вечером будет морожка пломбир. 100гр. Такая вот еда. Калорий почти, ну почти никаких.
давно занимаюсь вопросом своей коррекции фигуры, ну т.е. сбросом веса, но воз и ныне там. Вроде же придерживаюсь в еде, мучного и сладкого мучного потребляю минимум, и только когда хочется. Жирного не ем, газуху не пью, перешел на потребление только кипячённой воды. Кушаю 3 раза в день. Утром стакан чая и что-нибудь похрустеть в виде худеньких печенюшек шт.2-3 и всё. Тормоза на работу (день первое, день второе) и вечером ужин не большой и не жирный...
Читать далее»
Система минус 60
2 дня назад