 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем здравствуйте!
Девочки, до нового года осталось 40 дней! Сейчас посмотрела передачу с участием Малышевой, говорили о похудении к Новому году. Можно похудеть, исключая : 1. Соль(копчености, сыр, консервы и квашенную капусту) 2. Алкоголь Надо пить воду(10 стаканов) 2 дня правильное питание, 1 день разгрузочный(600 кал) +1 л.раст масла(чтобы работал желчный пузырь) и снова 2 дня нормально питаетесь КУРИННЫЙ ДЕНЬ: 480г отварной курицы+зеленый чай+2л воды КЕФИРНЫЙ ДЕНЬ:... Читать далее»
+3
|
Комментарии (5)
+4
|
Комментарии (3)
Важно знать каждому
+4
|
Комментарии (4)
Каждый вечер употребляйте полезный напиток. Этот напиток укрепляет иммунитет, помогает избавится от проблем с желудочно-кигечным трактом и просто придает сил и хорошее настроение.
Возьмите: один плод киви, стакан кефира (любой жирности), молотую корицу на кончике чайной ложки. Киви тщательно помойте, удалите верхнюю твердую часть, измельчите вместе с кожурой. Смешайте киви, корицу и кефир. Напиток готов! Попробуйте... Читать далее»
+4
|
Комментарии (3)
Сухофрукты - та же аптека. Они поддерживают иммунитет, помогают вылечить и предотвратить многие заболевания.
Сушеный чернослив помогает наладить работу кишечника. Это помогает уменьшить размер живота, если он раздувается от пищи, которую не успевает переварить. Из-за этого свойства чернослив применяют во многих диетах, хотя он довольно калориен. В черносливе много клетчатки, органических кислот и микроэлементов: натрий, калий, кальций, фосфор, железо... Читать далее»
+3
|
Комментарии (9)
Лечим простуду вином
На начальной стадии развития вирусной инфекции купировать симптомы простуды можно с помощью подогретого вина. В напитке содержатся витамины, флавоноиды, макро- и микроэлементы, которые способствуют укреплению иммунитета. При употреблении горячего вина от простуды можно ускорить процесс выздоровления и предупредить развитие осложнений. Содержание статьи Глинтвейн – что это такое? Показания к применению Лечебные свойства глинтвейна Рецепты приготовления... Читать далее»
+3
|
Комментарии (8)
Паста академика Амосова: рецепт, проверенный не одним поколением!Академик Амосов рекомендовал готовить данную смесь всем послеоперационным больным для быстрого восстановления и укрепления организма. А если человек здоров? Польза такой «витаминной бомбы» вообще неоценима! Ингредиенты: 500 г изюма; 500 г кураги; 500 г инжира; 500 г чернослива без косточек; 2 стакана грецких орехов; 1 лимон с кожурой. Способ приготовления: 1... Читать далее»
+6
|
Комментарии (7)
ТЯГА К СЛАДКОМУ: 4 ПРИЧИНЫ ЗАВИСИМОСТИ
В книге «Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сладкого в рационе» врач-терапевт с 30-летним опытом Джейкоб Тейтельбаум рассказывает о 4 основных типах сахарозависимости и дает простые понятные советы по выздоровлению. Многие вещи стали для меня открытием. Например, постоянная заложенность носа (хронический синусит) и кандидозы, а также газы, вздутия, запоры могут быть вызваны злоупотреблением сладостями... Читать далее»
+4
|
Комментарии (19)
Что можно есть на ночь
Зачастую проблемой тех, кто предпочитает есть плотно вечером, является перебор по калориям и употребление тяжелой для желудка пищи. Результатом в этой ситуации получается то, что все усилия, которые были направлены на похудение, проходят зря, нарушается сон. Во избежание подобных ситуаций и для создания фигуры вашей мечты необходимо составить правильный ужин для худеющих, ведь еда на ночь должна быть легкой. Фрукты на ночь... Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
Идеально подходит на завтрак и обед до 14.00Блинчик: овсяная мука, яйцо, кефир. Всё смешать в блендере, ложкой вылить массу, необходимую для приготовления блина, на сковородку и поджарить с двух сторон. Вариантов для начинки можно придумать очень много. Делюсь безумно вкусной восьмеркой диет-вариантов начинок: 1. Куриная грудка, помидор, слабосолёный огурец, сыр. Соус из горчицы, сметаны, томатной пасты и специй. 2. Слабосолёная рыба, сливочный сыр-лайт, огурец, авокадо. 3... Читать далее»
+6
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всем привет!)
2 дня назад