 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Что то не спиться в предверии праздника, у меня сейчес 3 часа ночи, сын и муж спят и видят сладкие сны, а я сижу на кухне с ноутбуком и оканчиваю последние штрихи Новогоднего меню, хочу удивить своих близких красивым, салатиком в виде символики года - ЗМЕИ, фруктовую тарелку ввиде пальм, и много интересных сюрпризов)))Подарки куплены, платья и костюмы отглажены, все готово... Читать далее»
+6
|
Комментарии (1)
Всем доброго времени суток!!! Настроение улучшилось! Вес вместо 78 кг с пт начиная стал 76,6, я большая молодчинка, не ем после 18-00, не ем жирно, мучное, хлеб, макароны, нет алкаголю и вредностям... Читать далее»
+30
|
Комментарии (26)
Летом 2010 года я была вот такой, весила ровным счетом 50 кг, у меня была осиная талия, не большая грдуь, красивое телосложение и мой рост при этом 165 -
Осенью 2010 года я "БЕРЕМЕННА", я и муж были на 7 небе от счастья, ну только не моя фигура, живот очень быстро рос, в 4 месяца из мой плоской талии появилось уже малень кое оттопыривающиеся чудо)))всю беременность я ни сколько не задумывалась о том что поправлюсь, кушала и получала витамины для нашего будущего малыша... Читать далее»
+52
|
Комментарии (32)
Сколько раз я сажусь на диету, сколько раз стараюсь придерживаться тех или иных потреблений пищи, но на долго меня не хватает(((((постоянное желание есть, преодолевает меня(((((((Такое чувство что живу для того чтобы есть, а не ем для того чтобы жить... Читать далее»
+87
|
Комментарии (292)
Действие: интенсивное снижение веса
Результат: потеря 3-5 кг в ускоренные сроки или «к дате» Применение: в течение 6 дней Необходимо: куриные яйца, черный хлеб, грейпфруты, картофель. 1-3 день: при правильном следовании диете уходят 3 кг за 3 дня Завтрак: 2 свареных вкрутую яйца, кусочек черного хлеба, чай или кофе без сахара, половина грейпфрута Обед: 1 сваренное вкрутую яйцо Ужин: половина грейпфрута, 2 сваренных вкрутую яйца 4-6 день... Читать далее»
+2
|
Комментарии (6)
Помните одну рекламу: «Как же я люблю свои стройные бедра и плоский живот, люблю свои ноги и подтянутые ягодицы. И как же я ненавижу этот жир, скрывающий всю эту красоту!» Хватит, пора прощаться с лишним весом!Некоторым из нас необходим стимул для похудения, чтобы себя как-то встряхнуть и начать избавляться от лишних килограммов. Вот мои несколько стимулов, которые сподвигнули меня сдвинутся с мертвой точки и начать худеть. Надеюсь это поможет и вам!!! Стимул первый... Читать далее»
+13
|
Комментарии (24)
мой вес 77-76кг мой идеальный вес 55-60кг, моя мечта снова вернуться после родов к своей фигуре, подскажите какая диетка эффективнее???кто добился хороших результатов???мне нужно скинуть 17-22кг, это не тпк уж и мало(((((((((((((((((
+3
|
Комментарии (6)
С понедельника сажусь на "Любимую" диету!!!
Меню диеты - День 1 - питьевой. Употребляйте только жидкую пищу - молоко, сок, кефир, бульон, чай, вода, какао и так далее. Не добавляйте сахар. День 2 - овощной. Ешьте овощи в любом количестве без добавления соли и масел. Особое внимание уделите капусте, которая является жиросжигателем. День 3 - питьевой. День 4 - фруктовый. Кушайте фрукты в любом количестве. Не забывайте про... Читать далее»
+1
|
Комментарии (6)
Раздельное питание или питание по группе крови!
Моя группа крови 2+ Как правильно питаться людям с 2 группой крови - Завтрак А) Курица, рябчик, индейка до 150 гр. Не более 4 раз в неделю Б) Скумбрия, судак, сайда, люциан, лосось, сардина, улитка, сиг, мерланг, карп, треска, морской черт, мерланг, окунь, форель, голец до150 гр. Не более 5 раз в нед. В) 1 яйцо до 5 раз в неделю Г) Сыр: моцарелла, козий, фармер, панир, рикотта, фета, творог до 60 гр. Неболее 3 раз в неделю... Читать далее»
+5
|
Комментарии (1)
И снова всем приветик!!! Не могу не поделиться своим отличным настроением!!!-400грамм на весах - вчера утром 76,9 сегодня утром 76,5, потихоньку стремлюсь к свое цели)))))) Вчера было съедено -Завтрак:кофе капуччино 14 г 0.8 2.1 11.7 69 Вода питьевая 200 г 0 0 0 0 Лимон 3 г 0 0 0.1 1 Обед: картофель запеченый в сыре 60 г 5.2 12.7 34 271 тыквенные семечки 20 г 0 0 0 79 Полдник: чай 200 г 0 0 0 0 Ужин: Опята жареные 150 г 4.2 2.1 0.7 39 Картофель 60 г 3.4 0.1 47.5 204... Читать далее»
+4
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
17 часов назад