Дневник пользователя VikaYa-2

вчера начала англ диету с начала, но после 6 вечера все пошло наперекосяк , хлеб и молоко достали
Нервишки у меня нынче слабые
Попробую сейчас уменьшить порции, ограничить соленое и сладкое, не кушать за 3 часа до сна и конечно пить побольше водички, а то подсела на кофе. Единственно чего не смогу изменить - это сон , для меня это не более 6 часов и то за это время нужно проснуться 2-3 раза

Оказалось, что мои голодные дни были обжираловкой в сравнении с овощными
Это невероятное чувство голода просто сводило с ума ( даж на ребенка рявкнула ). Решила на ужин вместо салата съесть немного клубники с кусочком банана...в итоге банан ушел весь и еще все это шлифонула дыней. Теперь лежу, смотрю на пузо-шарик и думаю какая я не молодец
Нужно начинать все снова, только теперь, после нолодных дней, пойдут белковые!

Наконец-то еда!!! Голодные дни мне не понравились, уж слишком они голодные
Сейчас у меня фруктово-овощные дни, очень хотелось яблок и огурчиков, поэтому решила начать с них, а после завтрака пожалела, что не начала с белковых дней
Ночью снилась еда, встала и отправилась на кухню, а потом вспомнила, что на диете , пришлось попить водички и засыпать под урчание живота.
Дождусь, когда закончится первый блок диеты и на весы)))

Итак, продолжаю! Весы сегодня порадовали (не смогла устоять и залезла), минус 700 гр. Для меня самое важное это объемы, поэтому каждую неделю буду измерять. Жутко хочется яблок , а вчера хотела шоколада. В отзывах читала, что диета здорово отбивает пристрастие к сладостям.

Даже не думала, что будет так тяжело
Очень хочется кушать, особенно тянет к конфетке
Нужно держаться! Чуточку нарушила- кусочек ананаса съела. Уже 8 вечера и нужно прекращать кушать и пить

Первые 2 дня- голодные: 1литр молока,1 стакан томатного сока и 150 гр ржаного хлеба.
Ооооочень хочется выдержать
Пить молочко не очень хочется, поэтому буду

Никогда не была худышкой, но и не выглядела так, как сейчас ...с ухоженой дамы за 4 года превратилась в бесформенную целюлитную бабу Причин много, а основная-постоянный стресс. Дошла до состояния, когда собственная жизнь не значит ничего и от этого стало жутко. Но появился свет в конце тунеля- муж пообещал дать развод и это огромный шанс снова стать счастливой! Пора приводить себя в порядок и строить новый период жизни ... Читать далее»