Дневник пользователя Vasilina

После "нелегких" выходных начинаю все сначала. Завтрак и ужин тот же, обед: постный борщ, курочка и винегрет. Если не удается завтракать в оффисе, "походный" завтрак: бутерброд из "легкого" хлеба с тонким слоем сырной намазки 5% жирности.
Не знаю, как похудение пойдет, а организму намного легче в таком режиме жить, и это радует

Ну вот: неделя подходит к концу, а результатов - ноль! Даже 0.5 кг в плюсе. Неужели из-за "праздника" во вторник? Жаль! Или, все же, гормоны?
И все же...
Красота спасёт мир, но чтоб она сделала это, нужно чууууууть-чуть накатить водочки...

День третий. Ну вот, не успела начать, и уже срыв. Ну, холодно было работать, "грелись": грамм 100 коньяку и столько же примерно водки... На закуску - хлеб с салом (но немного). На обед постаралась есть поменьше.
День четвертый. Держусь

День первый. Я, наконец-то, решилась.
День второй. Пока получается. Правда, есть проблема с обедом: если я за пределами оффиса, то с супом ничего не получается. Хорошо, если удается мясо с салатом съесть.
Меню такое: завтрак - овсянка с сушеной клюквой на воде, творог домашний (4.5%) с кофе.
Обед: (суп), курочка в духовке, салат.
Ужин: йoгурт с сухофруктами и орехами (немного). В перерывах и на ночь - фрукты (не могу отказатся от яблока перед сном).