Поститься интереснее, чем соблюдать диету. Там все намного проще и легче, чем в самых разных диетах. А еще очень помогает календарь поста, что в какой день нужно есть. Самое главное настроить себя на пост, а потом дело техники. Девочки подключайтесь.
С этого понедельника на посту. Ем пока одни фрукты и даже лучше стала себя чувствовать. Тем более это поможет мне похудеть. Вообщем пост лучше всякой диеты. Присоединяйтесь. Я случайно купила журнал Кулинария, так так каждый день расписан в виде календаря, что и когда надо кушать. Очень удобно!
я сегодня польстилась на блинчики с творогом и сметаной, да еще и шоколадный сырок съела. Вообщем день на смарку.
Решила сегодня не брать обед, у меня слойка была в запасе. В итоге съела слойку раньше времени, не дожидаясь обеда, а потом еще в столовую в обед побежала, а потом после обеда сильно проголодалась и мама принесла большущий стакан твороженной массы, а я предполагала, что он будет маленький. В итоге все съела, а потом опять себя ругала.
Значит утром скушаю аполоник ухи с кусочком хлеба с высевками и чай.
На обед съем слойку, которую мама принесла с чаем, яблоко.
А вечером пока не знаю, что. Одно знаю, пора записываться в басейн. Только одной скучно туда ходить.
Не могу отказаться от вкусненького. Ведь на ДР можно единственный раз себя побаловать вкусненьким. Но в итоге как всегда переедание.
60 до лета
5 дней назад