Дневник пользователя Valenti83

Вчера весь день занималась домашними делами с целью освободить место для занятий спортом, а то негде и обруч покрутить, в итоге дома чисто порядок и перестановка, а у меня отвесик правда всего 100гр. С ребенком оч. трудно выкроить время на тренажере позаниматься, все кусками получается

Вот и я решила присоединиться к процессу похудания! Сейчас я молодая мама, сыночку 3,5 месяца и мы на ГВ. Поэтому строгие диеты нам не подходят, мы и так ни жареное ни жирное не едим, решила для себя ввести ряд ограничений и больше спорта и все!!!
Итак:
1) не есть после 20.00
2) заниматься на тренажере и крутить обруч, не менее 1 часа в день