Дневник пользователя Tysi4ka

Tysi4ka
Рейтинг: 27548
Последний визит: 29 сентября 2021 года

	Отчёт за неделю!	30 марта 2021 года
	Tysi4ka

Всем доброе утро!
Ну вот прошла неделя моего ПК! Сегодня сделала замеры и взвесилась!
И так по еде, в общем я молодец, нарушала лишь 1 раз, это съела, что бы попробовать 1 хинкаль да ещё и на ужин и казалось бы, ну съела один хинкаль, хааа, да он был размером с мой кулак все остальное четко по плану!
А теперь перейдём к результатам, вес -1,2, на сегодняшний день 84,8;
Объемы:
Грудь -2
Бёдра-2
Талия -2
А вот бицепс и по сей день там, остаёмся пока на 0 отметке... Читать далее»

+5 | Комментарии (16)

	26.03 не большой отчёт	26 марта 2021 года
	Tysi4ka

Всем привет!
Вот странный сегодня день, вроде он был, а вроде и не было... на работе уныло!!! Людей нет
Занималась всякой фигней, типа настройки колонки с «Алисой»
Из питания:
Завтрак: бризоль, финкрипсы с сыром 16%, конечно же пол литра кофе
Полдник: яблоко и 30 гр миндаля
Обед: грудка+ кабачки, не съела и половины
Полдник: банан
Ужин: доела грудку с кабачком... Читать далее»

+12 | Комментарии (17)

	23.03 как выреветь жир :)	24 марта 2021 года
	Tysi4ka

Всем привет!
В общем полет нормальный, питаюсь по системе! Правда вчера было отступление от диеты, в плане алкоголя... Читать далее»

+12 | Комментарии (9)

	Очередное возвращение... И как потратить деньги в пустую!!!	22 марта 2021 года
	Tysi4ka

Всем доброе время суток
Ну и снова я тут, понимаю, что без отчетов не могу взять себя в руки посидела месяц на «Миримановой», скинула 5 кг, а потом как пошла в зажор на 2 недели и пошли пельмешки, варенечки, сначала на обед начала добавлять, а потом и в 22:00 по приходу с работы не брезговала вернулась к подсчету ккал, для меня это идеальная система, когда нет отступлений, типа вот с утра можно... а вечером на одном кефире после 5 посиди пожалуйста... Читать далее»

+35 | Комментарии (58)

	И снова ни шагу назад!!!	4 марта 2020 года
	Tysi4ka в рубрике высказывания

Привет!!! Мой любимый дневник!!! Сколько раз я к тебе возвращалась и снова бросала!!! Теперя вновь к тебе, с пониманием, что что то надо менять, что я вновь себя ненавижуууу!!! Вес зашкаливает, на гармонах уже почти 90!!! Для начала, решила завтра как проснусь, сразу божифлекс, начну с него, месяца 2 с ним дадут прекрасный результат, уж со временем и питание подтянется... думаю быстрее, чем я насчитываю, так как начиная заниматься собой, все очень быстро приходит в одну линию... Читать далее»

+7 | Комментарии (2)

	68,9. решила отпраздновать записью в дневнике	18 мая 2016 года
	Tysi4ka в рубрике похудение

Всем привет
Я к вам с 68,9 пришла, решила отписаться и похвастаться
Не пишу сейчас, что бы не шокировать окружающих своим питанием все таки lchf взрывает мозг худеющих.
Делала замеры, все отлично, ляшки -2, опа -2, талия -2, а вот титьки -3 и так нет, так последнее отбирают
В общем по самочувствию: воды пью много, мин 2 литра в день, настроение отличное, голова заработала в туалет, в отличии от Дюкана хожу замечательно без всяких отрубей... Читать далее»

+18 | Комментарии (50)

	я все еще себе не нравлюсь :(	12 мая 2016 года
	Tysi4ka в рубрике похудение

Всем привет!
Вот сфоткалась на работе в полный рост, не смотря на то что ношу уже 46 размер, рост 173 вес 69,9, ну не нравлюсь я себе, кажусь огромной кажется еще размера 2 и я буду собой довольна, ну хоть живота нет.
Очень надеюсь, что за лето успею скинуть до 60. Хотя к лету не успела это расстраивает.
Уже вхожу во всю в кетоз, этот жуткий запах ацетона и тупняк, ощущение что заболеваю, но температуры нет.
А вот собственно и фото... Читать далее»

+30 | Комментарии (72)

	давно не писала.	11 мая 2016 года
	Tysi4ka в рубрике похудение

Всем привет!!!
Что то я давно не писала, все больше о диетах читаю и вникаю
После 9 мая, 2 дня привеса, сейчас 70.4 это все алкоголь вчера аж помирала... Читать далее»

+8 | Комментарии (34)

	69.9 наконец-то!!! лед тронулся!!!	9 мая 2016 года
	Tysi4ka в рубрике похудение

Девочки привет!!!
Наконец-то 69.9!!!?
Мне не верится, прям все внутри ликует
Пока мой эксперимент начался удачно, 1 день на кето и -700
Принцип поешь сало и ложись спать действует я в шоке, но счастлива неимоверно будем продолжать буду убирать свой страх к жирам
Ната (Кошко), спасибо тебе огромное за советы и идею

+12 | Комментарии (43)

	50. 70.9	2 мая 2016 года
	Tysi4ka в рубрике похудение

Всем привет!
Вот и я приперлася
Питание: с утра кашка, а потом чай с молоком.
Вес 70.9
Спорт: йога
Уход: ванна с пеной, эпиляция, масочка для лица, педикюр (намазала ножки кремом, сидим в носочках, балдеем)
Сегодня днем с друзьями пошли гулять по косе (это у нас так один из пляжей зовется).
Отлично погуляли, правда я походу обгорела и схватила солнечный удар, по дороге домой поругались с мужем и я пришла и завалилась спать, весь день проспала почти... Читать далее»

4 фотографии

+9 | Комментарии (23)