 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Летом хочется чего-нибудь легкого и воздушного, в том числе и в еде. Блюдом сезона можно по праву назвать салат. Его подают и как гарнир, и как закуску, а в жаркий день большая порция салата вполне способна заменить обед... Читать далее»
+7
|
Комментарии (2)
Кабачковые колечки с начинкой
Любителям овощей - очень вкусное блюдо! В качестве начинки используем яйца с ветчинной колбасой, а можно экспериментировать и использовать сочетание яиц с сыром, беконом, помидорами, перцем – всем, что мы обычно кладем в традиционную яичницу. Приготовление рецепта Кабачковые колечки с начинкой: 1) Очистить кабачок от твердой кожицы, удалить семена и волокна внутри кабачка, нарезать кольцами не толще одного сантиметра... Читать далее»
+6
|
Комментарии (2)
Подобно тому, как яркие аксессуары кардинально меняют внешний облик, хороший соус способен преобразить блюдо. Предлагаю поэкспериментировать с весенними салатами, добавляя к овощам и травам различные легкие соусы.
Винегрет: к зеленому салату, редису и молодой капусте Салаты из свежих овощей и трав требуют легкой заправки. Винегрет – традиционный французский соус, описанный Джулией Чайлд в книге «Осваивая искусство французской кухни»... Читать далее»
+13
|
Комментарии (5)
Бешамель - базовый соус французской кухни, готовится на основе муки, жира (сливочного масла) и сливок (молока, сметаны). Он также известен как «материнский», «великий» или «белый» соус. Употребляется в качестве соуса ко многим блюдам европейской кухни, а также основы для различных соусов, а их ни много ни мало - более 3-х тысяч.
Существуют четыре версии происхождения соуса Бешамель:... Читать далее»
+5
|
Комментарии (0)
Чистка кишечника народными средствами
Чистка кишечника народными средствами – самое актуальное звено в этапах очищения организма. Очень мало людей по-настоящему знают о роли толстого кишечника в деле поддержания крепкого, стабильного здоровья. Еще древние мудрецы, йоги, врачеватели древности знали истину. А она заключается в том что если человек хочет быть здоров, то толстый кишечник должен содержаться в идеальном порядке. Существует множество средств чистки кишечника... Читать далее»
+10
|
Комментарии (1)
Меню – 1200 ккал
Понедельник Завтрак Кофе с молоком (200 мл) Белковый омлет (110 г) Морковь тертая (100 г) с оливковым маслом (5 г) Кусок зернового хлеба (20 г) 2-ой завтрак Фрукты - 200 г (яблоки или груши) Обед Суп рыбный 2 половника (200 мл) Говядина отварная (70 г) Картофель отварной (120 г) Салат из болгарского перца и зеленого лука (150 г) Ужин Белое мясо птицы (100 г) Гречка отварная (100 г) Цукини, тушеные в сметане (100 г) Чай черный (200 мл)... Читать далее»
+10
|
Комментарии (0)
Недельная огуречная диета
Весной и в начале лета, к пляжному сезону, похудеть стремятся все женщины, да и многие мужчины. Да и сама природа (длинный световой день, яркое солнце, возможность много гулять) помогает избавиться от нескольких лишних килограммов. И огурец словно специально создан природой для похудения и очищения организма. Полезные свойства огурцов... Читать далее»
+5
|
Комментарии (5)
НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.
Проблема ожирения и борьбы с лишним веков появилась не вчера. За прошедшие века накопилось немало народных рецептов похудения. Преимущества народных способов похудения: прежде всего — это натуральность компонентов; низкая цена на составляющие рецептов; довольно широкий спектр применения. Как похудеть народными средствами... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ.
Простые рецепты для того, чтобы очистить наш организм, разгрузить пищеварительную систему, потерять пару лишних килограмм. Варианты разгрузочных дней Разгрузочный день на яблоках ● В течение дня необходимо съесть 1.5 килограмм яблок за 6 приемов пищи. Разгрузочный день на арбузах ● В течение дня необходимо съесть 1.5-2 килограмма мякоти арбуза. Разгрузочный день на молоке ● В течение дня необходимо употребить 8 стаканов молока... Читать далее»
+1
|
Комментарии (1)
1. Суп
Суп - сытное, но вместе с тем легкое блюдо. Оно не такое калорийное, как второе, но по количеству питательных веществ не уступает последнему. В тарелке овощного супа - около 150 калорий, поэтому даже 2 съеденные порции не будут перебором. Суп быстро усваивается, улучшает пищеварение (вот почему мамы заставляли нас в детстве есть суп!) и, кроме всего, хорошо согревает. 2. Салат из квашеной капусты От салата из квашеной капусты тоже весьма сложно поправиться... Читать далее»
+6
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?
9 часов назад