Дневник пользователя teftel_kaa

Творит чудеса.
А если вы прибавите к нему легкий спорт в виде йоги например, то результат вас поразит
Для меня 75 это был придел, я и не думала что смогу меньше. Пока вес колеблется между 57 и 59 кг. Но я думаю что немного удел будет поправитсЯ. Кг до 65 хотя бы. При росте 176 57 ужасно смотрится
Каждый сможет если захочет.
У вас все получитсЯ, главное желание и действия❤

Давненько здесь ни чего не писала...
И опять не знаю что писать..
Вообщем перешла я на ВЕГЕТАРИАНСТВО! Точнее я теперь и уже месяц как ЛАКТО -ОВО- ВЕГЕТАРИАНЕЦ
на мясо совсем не тянет, на сладкое то же, в принципе как и на мучное. Мне мжно молочку и яйца, а так же овощи и фрукты, ягоды и сухофрукты, семена.
Плюс ко всему начала бегать, плавать и много ходить...вес пополз вниз.