Дневник пользователя Татуся13

Девочки кто-нибудь знает про это? Я сама пробовала в 18 лет, но уже не помню схему, а тут наткнулась на статью, где пишут, что очень помогает, а вот схемы нет

Программа питания FitCurves [ФитКёрвс] – это 8 занятий, на которых вас обучат, как правильно питаться так, чтобы снизить вес и закрепить его на желаемой пометке ваших весов.
   Программа обучения основана на фазовой системе питания. Фазы 1 и 2 – фазы похудения, которые вы будете использовать в течение 30 дней.
   Фаза 1: 7 дней.
   Фаза 1 это первая неделя диеты... Читать далее»

Девочки, как хорошо когда стрелка весов уменьшается с каждым днем , но хотя бы через день и на 1кг, тогда и стимул есть, а вот если стоит или того хуже ползет дальше((((((((((((( все руки отпускаются. Как бороться с таким настроением. Меня пока радует моя стрелка, но я начала считать ккалории и не знаю на сколько хватит моих трудов...