Дневник пользователя Татьянка03122010

Милые девушки стройняшки скажите пожалуйста а можно ли по системе на ужин омлет из 2 яиц приготовленый в пароварке??? сзаранее спасибо

Глубокоуважаемая Татьяна!
Ваш Индекс Массы Тела (24.2) находитcя в пределах нормы. Постарайтесь сохранить этот вес на долгие годы. Индексы центрального накопления жира (WHR, WTR, WAR) у вас превышают норму. Это означает, что жир у вас накапливается больше вокруг внутренних органов, чем под кожей. Эта ситуация является опасной для здоровья как на фоне нормального веса, так и повышеного... Читать далее»

Спаси, сохрани меня Боже
От булочек, джема, конфет,
От жареной курочки тоже,
От пряников, тортов, галет.
От супа с лапшой, кулебяки,
Ватрушек, пельменей, котлет.
Картошка пусть будет мне бякой,
И блинчикам крикну я - НЕТ!
Пусть буду я лучше овечкой
И буду лишь травку щипать,
Тебя я молю бесконечно
Пусть руки забудут хватать,
И нос вечно лезть в холодильник,
Чтоб что-то унюхать и съесть.
О Боже! позволь в понедельник
На злую диету мне сесть

Если в платьице нарядное
не влезает попа толстая,
а напялить платье хочется,
но мешают шесть котлеточек,
перед ужином схомяканных,
шоколадка и три булочки,
после ужина добавленных,
и кефира поллитровочка,
та, что на ночь глядя выпита,
выход здесь один, товарищи:
топаем в аптеку ближнюю,
там мы купим чудодейственный
пластырь, что для похудания
надо на себя наклеивать...
Да, пожалуй, надо парочку,
или даже штучек несколько -
это, братцы, средство верное... Читать далее»

Специи – вкусное средство для похудения
Современная диетология несправедливо недооценивает значение специй и пряностей. А между тем, оно не вызывает сомнений. Садовники любят украшать свои сады, клумбы и даже газон различными ароматическими травами. Горожане выращивают пряные травы в горшках на подоконнике... Читать далее»

Итак пошла третья неделя как я на системе минус 60, эта нееля выдалась просто ужасная((( в первые две недели все было замечательно вес уходил, было от этого очень радостно)) но с 21 числа я начала сметать все на своем пути, опять стала есть после 6...(((( не знаю что со мной случилось, одно радует что за всю неделю моего обжорства прибавилось всего 600 гр, больше не буду так уже вчера взяла себя в руки и пообещала, то буду дальше хуеть без срывов... стыдно перед собой же

итак сегодня ровно две недели как я на диете, за неделю произшло ного всего))) на сегодня мой вес 78.3)) с 6.02.2011 ушло уж 3.2 это большое достижение)) жалко пока не получается с физнагрузками, малыш не дает заниматься)))но ни чего))) буду стараться дальше, ведь до заветной мечты осталось не много, всего 15кг

Итак, сегодня 14.02.2010 ровно недля как питаюсь по системе минус 60!!! За прошедшую неделю произошло целых три срыва, сначала был мой день рождения, и я не удержалась и наелась, на следующий день сильно себя ругала через день опять дала слабинк опять сорвалась... в голове пояилась мысль что никогда не похудею, но отчаеватьс не стала!!! и вот сегодня был контрольный засев и о чудо!!! мой вес с 81.6 понизился до 79.5!! И объемы тоже шли примерно на 2-3 см!!! настроение потрясающее от увиденного... Читать далее»

Вчера был мой день рождения, и позволила я себе расслабиться, вечером тортик поела, салатик. Сорвалась в общем((( но к моему удивлению встав сегодня на весы О, ЧУДО!!! я не досчиталась 500гр. И от этого стало так радостно))) решила для себя что большое так срываться не буду, а продолжу сидеть на системе минус 60)))))