Вот только что ударился в окно голубь...и улетел... Сказать что я взволнована - ничего не сказать, тем более у меня два дня как живёт больная мать...пять лет живу в этой квартире и ничего подобного не было, но всегда боялась голубей, даже на свадьбе отказались с мужем от них, и вот те на... Девочки, очень прошу, поделитесь своими историями...
приветик всем, сегодня 4-й злаковый день, ем гречку, жую ржаные хлебцы пью чай кофе, вечером все-таки выпью кефирчику, а завтра творог, вобщем пока держусь, чего и желаю всем худеющим. Решила в воскресенье позволять вкусняшку но только что-то одно закон "или-или" естественно до обеда. А вообще очень рада что стала себя ограничивать в еде, внутри идет спор смогу или нет!?спорта нет, просто не хочу вот так.
"6 лепестков"пробую снова, настроена решительно, дальше выберу что-нибудь другое, вес перевалил за 100 кг, уже чет тяжело, думаю начать бегать, впереди новый год, конечно в выборе одежды уже нет проблем-столько красивых нарядов для "пышных дам", что теряешь мотивацию, но от себя не убежишь настало время действовать...
вчера наелась колбасы и сыра косичкой(соленой) на ночь глядя, она была такой аппетитной, в итоге утром весы показали +1,4 ЭТО БЫЛО ПОСЛЕДНЕЙ КАПЛЕЙ! УЖАС! ЕМ сегодня яйцо и вареную курочку, ужин хочу отдать врагу!настроение хорошее даже зарядоку сделала -это уже прогресс...
всем привет, собираюсь с мыслями и начинаю с нуля свой "похудательный" марафон, боюсь вставать на весы, ведь за праздничные дни я себя не ограничивала ни вчем, сессия тоже дала о себе знать, вообщем все плохо, но я не унываю покуда мне это все не впервой, поэтому я теперь с вами!
Ну чтож, салатик, фаршик на пару, этовсе конечно хорошо, но ночью был ГРЕХ-ванилное каппучино, маленький пакетик семечек, НО отвес есть и сегодня я уже 95,7, а так же я пью кофе и зеленый чай стараюсь пить больше водички.
процесс пошел...96,5Сегодня овощной день да и ночь тоже, так как ночьная смена впереди! Меня ждет салат из капусты, морковки ит.п.
минералка + кофе вечером кефир, сегодня ложусь спать голодной...завтра на овощах.
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
7 дней назад