Домашняя маска от морщинок в нижней части зоны декольте
сварить картошину, размять, добавить 1 ч. л. меда, 1 ч. л. сливок, растительное масло - 50 мл. Массу на 20 мин нанести на декольте. Потом всё это снять спонжем и протереть тоником. Делать 1 раз в неделю.
Не могу сказать, что эта неделя принесла удовлетворения.
19.01. 26.01. 02.02. 09.02.
Вес-117,6(-5.4) 116,5(-1.1) 113,7(-2,8) 113,5(-0,2)
ОГ-121(-3) 120(-1) 120 118(-2)
ОподГ-106(-4) 105(-1) 104(-1) 102(-2)
ОТ-105(-2) 103(-2) 102(-1) 100(-2)
ОБ-139(-1) 139 137(-2) 135(-2)
ОН-77(-5) 77 74(-3) 74
ОР-37(-1) 37 36(-1) 36
ИМТ 47.11 46.47 45.55 45.47
Но знаю, всё будет нормально. Главное сейчас не сбиться с верного курса из-за устройства на работу.
url=https://www.diets.ru/control/][/url]
Сегодня ем без соли, увижу результат завтра...
Вот мой график сброса веса.
Ломаю голову, с чего? Я вчера сделала такой марш бросок,1.5 часа интенсивной ходьбы. Может быть кишечник плохо поработал?
url=https://www.diets.ru/control/][/url]
Результаты радуют. Но, конечно, хочется быстрее. Иду ровно, без срывов. Только бы ничего не помешало. Ситуация сейчас аховая, вынуждены продавать квартиру, взятую по ипотеке. Продать не можем. Всё в подвешенном состоянии, зыбко. Я ещё не устроилась. Ночные плохо переношу, а другой работы нет. Хотела устроиться в газетный киоск, муж против и он прав. Говорит, как ты будешь выполнять режим питания и питья? Как в туалет будешь ходить...
Читать далее»
Стейки палтуса больше брать не буду, уменьшился в два раза по весу.
Оказывается я мало употребляла льняного семени. Надо было его в добавок измельчить. Будим иметь в виду. Оставлю себе :шпаргалку
Сегодня у меня первый красивый результат! Я сбросила с себя первые 10 кг!!!
Потихоньку изучаю сеть. Мало времени, очень жаль. Мне так нравится здесь находиться, удобно, интересно, полезно... Осталось всё изучить, понять, сделать свою жизнь интереснее.
ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))
3 дня назад