Дневник пользователя Tany3

Tany3
Рейтинг: 22
Последний визит: 17 марта 2011 года



Диетка на недельку 21 декабря 2010 года
Tany3
Нашла интересную диетку:
Понедельник
Завтрак: зеленый чай(черный или кофе)+кусочек сыра
Обед: вареная курица(без кожи)+овощи+чай(на выбор)
Полдник: кефир
Ужин: 1 яйцо+яблоко+чай
Вторник
Завтрак: как в понедельник
Обед: 2 картофелины+ стакан молока
Полдник: 2 яблока
Ужин:1 яйцо+кефир
Среда
Завтрак: чай+кусочек ржаного хлеба
Обед: яичница с помидорами+ чай
Полдник: не жирный йогурт
Ужин: рыба на пару
Четверг
Завтрак: как в понедельник... Читать далее»
+2  |  Комментарии (4)





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.