Дневник пользователя Tango666

Здравствуйте, дорогие мои!
Девочки, у меня к вам вопрос: какие у вас самые любимые и полезные блюда?
Что я имею в виду: что вы наиболее часто готовите для себя ( в смысле диетического питания)? Я готовлю часто, много и не только на себя, но именно для диеты, нужно чтобы было минимум жира, максимум белка+ углеводы, ну и конечно минимум калорий.
Пока для меня палочки-выручалочки это:
1. Творожная запеканка "Дюкан" (Б-15.8 Ж-3.7 У-5.7 Кал-121) Это мой самый частый завтрак.
2... Читать далее»

Существует множество способов и вариантов составления «Карты Сокровищ» или «Карты Желаний» (кому как больше нравиться). Если зададите в поисковике, найдете массу вариантов и примеров.
Вот что делаю я:
1. Как загадывать.
Как можно конкретнее, чем точнее совпадение с вашими мечтами, тем лучше.
Например: «Хочу машину» - не подойдет! Лично я хочу «Рено Дастер», цвет светлый базальт (и даже знаю внутреннюю комплектацию). Т.е. я не буду клеить картинку с «Мерсом» или «BMW»... Читать далее»

Фото сделаны в разное время года.
Визитные карточки Ростова:
Тачанка-Ростовчанка.
Музыкальный театр в виде рояля.
Любимые улицы и места:
Покровский храм и сквер рядом с ним.
Пушкинская
Театральная площадь
Чемпионат Ред Булл на Театральной(на заднем плане театр им. М. Горького(в виде комбайна)-тоже визитка города)
Парк Островского (здесь прошло мое детство)
Лучший кинотеатр(на мой взгляд)
Набережная(место где:"и себя показать, и на людей посмотреть")... Читать далее»

Некоторые мои фото за год. Такой я была. Моя цель - 55кг. По расчетам на Дюкане, этот вес я достигну к середине февраля. Поживем-увидим. Я буду стройной!!!