Дневник пользователя super tda2014

Добрый вечер, вчера не хватило времени написать в дневнике о своих первых шагах. Сегодня пишу за 2 дня. Для меня, как я уже говорила ранее, это вообще-то не новость. Взвешивать пищу - это для меня главный контролер. Чувствую себя увереннее этом деле. Правда не фотографировала, как-то еще не привыкла это делать. Но научусь.
Итак, вот мой отчет за вчера: завтрак (7-00) состоял из двух яиц всмятку(135 г), кусочка черного хлеба (20 г), кружки кофе и маленький тост с маслом. Непривычно пить кофе несладкий... Читать далее»

Здравствуйте, дорогие друзья! Достаточно долго только читала Ваши сообщения, которые приходили ко мне на почту. А сегодня увидела приглашение для вступления в клуб "5 ложек" и решилась попробовать себя в коллективе. Вообще-то худела не раз: и в фитнес-клубе, и самостоятельно, и под руководством диетолога. Дважды прошла школу для снижения веса. И вот последний раз (около года назад) попытка сделана успешная вес снизился на 8 кг и держится до сих пор. Но хочется еще хотя бы кг 5 сбросить... Читать далее»