Диета для кожи
Обычные диеты для похудения ориентированы исключительно на снижение веса. Фокус большинства диет - килограммы, и их нещадно сгоняют, забывая о возможных "побочных эффектах". Именно поэтому у любительниц безоглядно испытывать действие диет на себе довольно часто возникают проблемы с кожей. Растяжки, целлюлит, прыщики, дряблость и ранние морщины - вот далеко не полный перечень проблем, возникающих при чрезмерном увлечении жесткими методами похудения...
Читать далее»
Креветки
Диетологи всего мира сошлись в едином мнении: креветки, как и многие другие морепродукты, должны непременно входить в рацион современной женщины, если ей небезразлично собственное здоровье. Причин для этого несколько.
Прежде всего, мясо креветок очень богато белком (14—22%), витаминами и минеральными веществами (1,5—7,2%), особенно кальцием, фосфором, железом, йодом. В их состав также входит 0,7—2,3% жира и 0,3—4,9% углеводов...
Читать далее»
сегодня лучше, чем вчера)
1 день назад