 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
1. Муж утром на работу уходит раньше, всегда меня сонную целует, это так приятно
2. Дочка болела, сейчас уже выздоравливает, утречком еще и покупала ее 3. По пути на работу обнаружила новый магазинчик детской одежды, хорошее качество, не высокие цены, купила подарок крестнику 4. Вчера разгружалась, а сегодня позволила себе съесть шоколадный батончик (правда не весь, но настоящий из черного шоколада, внутри мягкая начинка) с кофе 5... Читать далее»
+6
|
Комментарии (4)
1. На улице мороз 20 градусов, а дома тепло
2. В связи с морозами детки дома, перед уходом на работу немного пообщались 3. На работе день прошел спокойно 4. Вечером за мной заехал муж, здорово добралась домой с комфортом, не пришлось мерзнуть 5. Сделала маску для волос
+7
|
Комментарии (4)
1. Утром выпила чашечку кофе - люблю этот напиток
2. Пешочком прошлась до метро, даже не устала 3. Написала претензию генподрядчику (гора с плеч) 4. Выяснила, что отчет по налогу на землю можно подать позже, а тем временем из налоговой сообщили существенные изменения, которые необходимо туда включить, стало быть сдам чуть позже и без ошибок 5. Пришло сообщение от друга, с которым очень давно не виделись, я так рада
+5
|
Комментарии (1)
В эти выходные посетила Львов. Наконец-то, давно собиралась, да все не складывалось.
А эта поездка состоялась совершенно спонтанно, хочу с вами поделиться впечатлениями. Очень удачное расписание фирменного поезда из Киева, он уходит поздно вечером, а прибывает рано утром, поэтому киевляне любят иногда проводить там выходные. Львов-один из красивейших городов Украины, основан князем Данилой Галицким, назвал он город именем своего старшего сына Льва... Читать далее»
+8
|
Комментарии (11)
Что же, хвастаться особо нечем пока.
С понедельника на диете Кима Протасова, очень вкусно и достаточно легко Ежедневно: утром - бодифлекс, вечером - 40 минут обруч Для себя любимой во вторник был маникюр и педикюр В результате ушел всего лишь мой блуждающий 75-й килограмм. Надеялась на более приличный результат
+4
|
Комментарии (1)
Последние две недели меня не порадовали.
В бассейне не была ни разу Разгрузочные забросила Два раза пропустила обруч Вес стоит. Переходим к серьёзным мерам. План на ближайшие 4 недели - диета Кима Протасова.
+3
|
Комментарии (5)
Ну что. Скажем прямо неделя была менее продуктивная нежели предыдущая, на работе пока не полегчало.
Бассейн не посетила ни разу, массаж 1 раз. Обруч кручу, бодифлекс по будням, начала делать обертывания антицелюлитным кремом. Не взирая на праздники вернулась к минимальному весу за период регистрации - и это здорово. Всем желаю отличных выходных и хороших отвесиков
+6
|
Комментарии (3)
Ну почему как только начался марафон, сразу завал на работе? Это не справедливо!
Уже месяц стараюсь делать упражнения бодифлекс утром в будни, кручу ежедневно обруч по 40 минут. Стараюсь посещать бассейн. На этой неделе бодифлекс был только в понедельник, больше не получилось- это плохо. Зато бассейн я посетила аж 2 раза-это радует. Два раза сделала вакуумный массаж-это тоже плюс. Обруч крутить мне нравится и не напрягает... Читать далее»
+4
|
Комментарии (4)
Итак, отчет за 21.01-20.02.11 за это время произошло снижение веса с 79 до 76 кг- минус 3 кг за месяц- это супер.
За это время не пропускала ни одного дня разгрузочных (пн, ср, пт) правда с в некоторые дни позволяла себе что-нибудь не очень разрешенное (кусочек шоколада или горсточка семечек) при этом всегда себя оправдывала, угрызений совести не чувствовала... Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
С понедельника по пятницу просидела на "Боннском супе", результат несколько разочаровал- всего минус 1 кг. Поэтому решила прекратить эту ерунду, а заниматься своим телом по привычной схеме, т. е. разгрузочные пн., ср., пт. С понедельника постараюсь подключить бассейн
+1
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
1 день назад