Дневник пользователя Soline

Так. Наконец я созрела. Я строю планы по вечерам)
Что-то я пока тут не разобралась, может быть это можно делать как-то иначе, но возьму пример с TashaTi )
1) Есть меньше, чем хочется. Не объедаться.
2) Вечерний чай без сладкого. (За невыполнение -20)
3) Выпивать литр воды в день.
4) Массаж в душе.
5) В дни, когда нет калланетики и лыж делать упражнения на ягодицы, бока, пресс.
За выполнение +5, за невыполнение -10. За каждые 200 баллов что-нибудь.. не придумала пока... Читать далее»