 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
3 марта начала наконец-то активно браться за свое питание - считать ккал. Поставила себе верхнюю планку 1500 ккал, есть можно все! Но сами понимаете - на подсчете калорий эти "есть можно все" - это постоянный выбор. Либо я сейчас ем этот кусок пиццы, а потом вечером жую только салат... Либо я его не ем и полноценно ужинаю и сплю как белый человек, а не мечтаю о еде и не балансирую на грани "ночного дожора".
Как вы помните, вошла я в эту неделю с неприличным весом - вот-вот 80... Читать далее»
+20
|
Комментарии (16)
Итак, что я поняла за свой небольшой опыт подсчета калорий:
1. Яичница на завтрак, к которой я очень сильно привыкла как пошла взамуж - зло. Куча жиров, куча калорий, а наедаешься ненадолго Поэтому на завтрак варю каши. Муж сначала бухтел, но вчера сказал, что у меня получилась идеальная овсянка Даже дочь поела, чего не случалось лет 5 уже. 2. В одной палочке "Твикса" 136 калорий всего. Я не привыкла трескать сладости плитками, поэтому этот факт меня очень радует 3... Читать далее»
+56
|
Комментарии (43)
Кстати, я писала, что вешу 77 - а вот фигушки, с тех пор я, оказывается, поправилась до 80 77 - это было перед новым годом. Вот тебе и новогодний тюленинг...Сначала решила, что калории считать не буду - типа интуитивное питание, модное-то какое слово. Прошла неделя. Не пошло. Не хватает интуиции, наверное Потом решила, что сначала честно посчитаю, сколько я ем вообще, потом уберу оттуда 300 ккал. Окей. В среднем за неделю вышло 2100 ккал. Убрала 300, получилось 1800... Читать далее»
+14
|
Комментарии (11)
Вот что сейчас со мной происходит.
Раньше активно сидела везде где только можно. Одноклассники, ВК, Фейсбук, Инста, дневники вела - в общем, в каждой бочке затычка Каждый чих и пук выносились на всеобщее обозрение. А с некоторых пор этого желания нет просто. Не хочется ни с кем делиться своими успехами и неудачами, доводить до кого-то свои мысли... Читать далее»
+9
|
Комментарии (3)
Простите, что не по теме. Хочу просто выговориться
Вчера у меня украли аккаунт инстаграм. С утра откомментила что-то, а вечером хотела зайти - а уже не получается. И никак. Ни через почту, ни через телефон, ни через ФБ. Значит, украли и все данные поменяли. Единственное, что меня напрягает - как они телефон поменяли? Там же код вводить надо. Наверное, проф хакеры. Попросила подругу посмотреть, что там с моим аккаунтом. Его переименовали в какой calemageconjuror, сменили аватарку... Читать далее»
+18
|
Комментарии (8)
Ну, я как начала худеть 2 недели назад - начала так начала!
И такая диета, и сякая и упражнения такие, что потом на унитаз сесть было больно. На работе давай кипешить. Достала все свои маски-притирки, и все туда же. Детей начала строить по струнке - уроки, то-се, отбирание телефонов. Короче, и тут бац! Заболела. А работу-то никто не отменял Вот, пока я со своей вяло-текущей простудой трудилась неделю в поте лица, на все остальное никаких сил не оставалось... Читать далее»
+17
|
Комментарии (17)
Видимо, зря я выбрала диету, на которой необходимо следить за соотношением всяких там белков, жиров и углеводов. Для неподготовленного человека это оказался просто, простите за выражение, ппц
Все слишком сложно на этом белково-углеводном чередовании. Вот в белковые дни, например, мне надо 165 грамм белка и чтобы жиров и углеводов не более 25 грамм. Так если посмотреть, мне надо целый день тупо протеин на обезжиренном молоке разводить и этим питаться... Читать далее»
+2
|
Комментарии (11)
На этот пост меня сподвиг комментарий к моему предыдущему посту, дескать, лишний вес - это ппц страшно и все такое. Вот так примерно выглядит моя фигура сейчас (вес 77 рост 160). Фото не мое, но очень похоже по пропорциям, выглядит так же все.
Толстые руки, большая грудь, большой живот, широкие бедра. Но на гусеницу не похожа, складки если и есть, то не такие, чтобы мерзко шлепали друг о друга при движении... Читать далее»
+45
|
Комментарии (229)
В основном пока - по названию, понравилось или нет типа. Ну и небольшие наблюдения.
На многих реально сдохнуть можно Как так, есть по 200 грамм нежирного и некалорийного чего-то всего 3 раза в день? Это диета для людей с лежачим образом жизни, наверное. Нормальный человек на такой не протянет... Некоторые странные. Да. Но это просто на мой взгляд... Читать далее»
+2
|
Комментарии (22)
Всем привет!
Три с половиной года прошла с того момента, как я тут зарегистрировалась и написала первый пост, вот этот: https://www.diets.ru/post/1272373/ С тех пор очень многое изменилось. Я наконец-то развелась, потом съехала от родителей, купив кв в ипотеку, через пару лет вышла замуж второй раз, родила вторую дочку, ей скоро годик будет. В общем, все бы ничего... Только вот вес еще подрос... Все это время о весе как-то не думалось. Когда с мужем познакомилась, так и гуляли эти 70-72 кг... Читать далее»
+11
|
Комментарии (18)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
3 дня назад