Дневник пользователя Шоколадничка

Шоколадничка
Рейтинг: 658
Последний визит: 12 марта 2023 года

	Правильная схема тарелки	6 октября 2013 года
	Шоколадничка

ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ!

+1 | Комментарии (0)

	белки	1 января 2013 года
	Шоколадничка

БЕЛКИ
Источниками белков могут быть не только животные продукты (мясо, рыба, яйца, творог), но и растительные, например, плоды бобовых (фасоль, горох, соя, арахис, которые содержат до 22--23% белков по массе), орехи и грибы.
Больше всего белка в:
- сыре (до 25%)
- мясных продуктах (в свинине 8--15, баранине 16--17, говядине 16--20%)
- птице (21%)
- рыбе (13--21%)
- яйцах (13%)
- твороге(14%)
- молоко содержит 3% белков
- хлеб 7--8%... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	Салат очищающий (для похудения после Новогодней объедаловки)	26 декабря 2012 года
	Шоколадничка

Ингредиенты
Редька зеленая 1шт
укроп, петрушка 1 пучок
сельдерей (стебли) 1 пучок
кефир обезжиренный или 1%
Редьку очистить от кожуры и натереть на мелкой терке. Добавить любую мелко нарезанную зелень, стебли сельдерея мелко нашинковать.
Все тщательно перемешать, заправить кефиром.
Салат обладает мочегонным и слабительным эффектом. Рекомендуют его вместо ужина. Эффект похудения можно почувствовать уже на следующий день... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Такой кайф – ощущать гармонию со своим телом	12 декабря 2012 года
	Шоколадничка

Возьмите себе на заметку – четыре правила пробуждения королевской стати:
1. Холим и лелеем себя каждый день, какая бы усталость не навалилась. Принимая душ или нежась в ванной с душистой пеной, ласково приговаривайте: «Ты – моя красавица, ты – мое золотце, ты – королевишна ненаглядная!». Помогает поднять самооценку моментально – проверено не раз многими девушками и дамами постарше.
2... Читать далее»

+3 | Комментарии (4)

	Не забудьте!!!	11 декабря 2012 года
	Шоколадничка

Не забудьте!!!
12.12.12г. в 12часов 12 минут 12 сек!!!
Желания загадываем!

+2 | Комментарии (2)

	Гороскоп для всех знаков на 12 декабря 2012 от чудо - астролога	11 декабря 2012 года
	Шоколадничка

Гороскоп для всех знаков на завтра
12 декабря 2012
В среду мы будем ощущать влияние последнего дня лунного месяца, поэтому мы будем подводить итоги прошедших четырех недель и завершать то, что не успели завершить в последнее время. Это день больше подходит для окончания процессов, чем для нового старта, в такой день обычно не начинают новые проекты... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	Как прожить 12.12.12 от А. Литвина	11 декабря 2012 года
	Шоколадничка

12 декабря, среда:
Очень хороший день. Это очередной выходной среди недели. Не перетруждайтесь особо – ни к чему это и против энергии дня. Просто улыбаемся, развлекаемся, машем – день-праздник, день детский и даже несколько инфантильный. Наряды яркие (оранжевые, красные). Руководителям всех уровней лучше вообще не выходить на работу и напрягать личный состав. Уж если по регламенту никак нельзя, не грузите народ с критикой и будьте снисходительны... Читать далее»

+2 | Комментарии (4)

	Как сообразить Идеальное Меню на Новый Год!?	11 декабря 2012 года
	Шоколадничка

Как сообразить Идеальное Меню на Новый Год!?

В качестве советов я использовала рекомендации Александра Литвина, победителя шестого сезона «Битвы экстрасенсов» ( https://www.diets.ru/post/745638/ ), и у меня получилось довольно интересное и легкое меню.
ИТАК рада Вам представить : Господин Новогодний СТОЛ.
И первый гость, конечно ШАМПАНСКОЕ в обнимку с фруктами
Главный гость ( гвоздь ) программы - Его величество " Перепела с грушами "
4 перепёлки
1 твердая груша
0,5 ч.л. мёда
0,5 ч.л. молотых зерен кориандра... Читать далее»

9 фотографий

+6 | Комментарии (3)

	Гороскоп для всех знаков на завтра 11 декабря 2012	10 декабря 2012 года
	Шоколадничка

Во вторник мы будем ощущать влияние огненной и водной стихии. Меркурий в знаке Стрельца приносит более позитивный взгляд на мир, повышает нашу активность в международных контактах, дает работу с юридическими консультациями. С этого дня новые контакты и идеи могут ворваться в нашу жизнь. Однако Луна в знаке Скорпиона говорит о большой погруженности в себя, повышенной эмоциональности в реакциях людей... Читать далее»

+6 | Комментарии (0)

	Как провести 11 декабря - советы чудо - астролога	10 декабря 2012 года
	Шоколадничка

11 декабря, вторник:
По сравнению с понедельником, вторник – день резкого усиления процессов как на уровне мыслительной деятельность, так и на физическом уровне. Пробки на дорогах в этот день во благо, т.к. они сдержат многих потенциальных гонщиков. Но всё же в этот день не избежать катастроф на транспорте, прежде всего связанных с лихачеством и погонями. А владельцам тех автомобилей, которые находятся на неохраняемых стоянках, нужно быть внимательными: угонщики будут активизированы... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)