Дневник пользователя shamaninaanna

shamaninaanna
Рейтинг: 68
Последний визит: 25 апреля 2018 года



Завершила серьезный этап в своей жизни. Теперь моя крошка может питаться и спать без мамы. 15 января 2016 года
shamaninaanna
Закончила ГВ. Бессонная неделя + КД = + 1 кг. Грустно, но настроена я решительно.
+1  |  Комментарии (0)
Завершила серьезный этап в своей жизни. Теперь моя крошка может питаться и спать без мамы. 11 января 2016 года
shamaninaanna
Закончила ГВ. Бессонная неделя + КД = + 1 кг. Грустно, но настроена я решительно.
+2  |  Комментарии (0)
Помогите!!! 27 декабря 2015 года
shamaninaanna
Пожалуйста, посмотрите мой дневник питания. 1200 ккал, чаще 1000 (каюсь-мало), 5-6 разовое питание, бжу 40/20/40, тренировки 2 раза в нед. Вес стоит несколько месяцев. Т.е. за все время я скинула ровно 1 кг. Очень нужны ваши советы. Да, забыла, я кормлю грудью.
+5  |  Комментарии (19)
И вновь продолжается бой! 21 сентября 2015 года
shamaninaanna
Дуб, орех или мочало - начинаю все сначала!!! Спасибо Богу за доченьку! Беру себя в руки. Начинаю с ккал. Удачи мне!!! Силы и целеустремленности!!!
+1  |  Комментарии (0)