 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
1. Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам и поливая любимые растения. 2. Протирайте лицо замороженным отваров ромашки (т.е. кубиками льда) 3. Напрочь откажитесь от фаст-фуда. 4. Делайте утреннюю зарядку. 5. Медитируйте — просто расслабьтесь, включите приятную музыку, не думайте ни о чём. 6. Узнавайте что-нибудь новое каждый день. 7. Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно. 8. Уделите хотя бы час своим родителям. Помогите по дому, Читать далее»
+10
|
Комментарии (6)
1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это жидкости! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо? 2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм. 3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом. 4) Для улучшения метаболизма мы пьем: воду с лимоном, метаболический чай (запариваем пару кружочков имбиря, щепотку корицы, Читать далее»
+6
|
Комментарии (8)
Есть три ошибки в общении людей: первая - это желание говорить прежде, чем нужно; вторая - застенчивость, не говорить когда это нужно; третья - говорить, не наблюдая за вашим слушателем.© Конфуций
+3
|
Комментарии (0)
Когда ты осознаешь, с какой огромной любовью заботится о тебе сама жизнь, в тот же миг от тебя уйдут все страдания, слёзы и печаль…И останется только благодарность! Безграничная благодарность, в которой ты растворишься...
+3
|
Комментарии (0)
Всем доброго солнечного утра! Вчера день был как всегда насыщенным;ели до дома доползла очень хочется уже в отпуск Отпуск - как много в этом слове; для сердца русского слилось;как много в нём отозвалось но ещё почти месяц Я поеду по святым местам батюшки Серафима Саровского две недели счастья и родственников повидаю! На весах вчера было не -;не + за то сегодня - 200 Медленно и верно ползём к своей цели Всем прекрасного;радужного дня и отличного настроения!
+2
|
Комментарии (0)
Зачем нам антиоксиданты?"Антиоксиданты" – звучит достаточно заморочено, хотя само слово у всех на слуху. Если совсем просто, то они нужны для того, чтобы наши клетки не разрушались преждевременно, в том числе под напором окисляющих продуктов (каковыми являются большинство приготовленных продуктов, все консервированные и большинство продуктов животного происхождения). Такие продукты как газировка, выпечка, консервы или мороженое, в плане "разгула" свободных радикалов (кого, собственно, и Читать далее»
+3
|
Комментарии (1)
Всем доброго утричка! За окном прекрасная погода встала в 5 утра;город ещё только просыпается;птички поют;лепота настроение отличное было бы ещё лучше;если не надо было на работу идти а день обещает быть сумашедшим На весах сегодня - 400 Значит;борьба с лишними граммами;уже не говорю;пока;про килограммы! Всем удачного дня и отличного настроения! Любите жизнь во всех её проявлениях!
0
|
Комментарии (0)
Мужчины! Прежде чем смотреть на чужую женщину и глотать слюни, задумайтесь — ваша женщина ведь тоже для кого-то ЧУЖАЯ!
0
|
Комментарии (2)
Итак, чтобы делать ленивую зарядку выполняйте следующие упражнения:1. Как только проснулись, сразу потянитесь в кровати в течение 5 минут. 2. Затем приподнимитесь с кровати и подпрыгните сперва на одной ноге, затем на обоих и перекрестно. Сделайте около 100 подпрыгиваний в течение не менее 2 минут. 3. Пойдете на кухню делать чай или кофе – откройте окна на кухне и сделайте примерно 20-30 приседаний в течение 1-2 минут. 4. Пройдите в комнату и сделайте примерно 20-30 отжиманий от стены в Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Когда тебе плохо — прислушайся к природе. Тишина мира успокаивает лучше, чем миллионы ненужных слов.Конфуций
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
7 дней назад