Дневник пользователя Шакри

Шакри
Рейтинг: 1160
Последний визит: 31 июля 2014 года



ВСЕМ ДОБРОГО УТРА!))) 16 июня 2014 года
Шакри
ВСЕМ ДОБРОГО УТРА!))) И СНОВА БОЙ С КГ;ПОКОЙ НАМ ТОЛЬКО СНИТСЯ!
ДИЕТА)))) 14 июня 2014 года
Шакри
ДИЕТА))))
+3  |  Комментарии (2)
МОЙ ДИВИЗ!!!))) 14 июня 2014 года
Шакри
МОЙ ДИВИЗ!!!))) БОРИМСЯ С ЛИШНИМ ВЕСОМ!
+2  |  Комментарии (1)
ВКУСНЯШКИ))) 14 июня 2014 года
Шакри
ВКУСНЯШКИ)))
+2  |  Комментарии (1)
Я ВЕРНУЛАСЬ)))) 14 июня 2014 года
Шакри
Я ВЕРНУЛАСЬ)))) ВСЕМ ПРИВЕТИК! И ОПЯТЬ Я ВЕРНУЛАСЬ К ВАМ! ОПЯТЬ НЕ ПРУХА;ОПЯТЬ НЕПРИЯТНОСТИ И ОПЯТЬ ПЛЮС КИЛО ОПЯТЬ БУДЕМ БОРОТЬСЯ С КГ
+1  |  Комментарии (0)
Правила питания 7 июня 2014 года
Шакри
Правила питания 1. После употребления белковой пищи (мясо, рыба, яйца, молочные продукты, грибы) не пить жидкости (особенно сладкие). Из-за этого разбавляется желудочный сок, а это, в свою очередь, затрудняет переваривание пищи.
2. Не ешьте вместе белки и углеводы. Белкам для переваривания нужна кислая среда, а углеводам - щелочная. Желудок не может так быстро переключаться, и при употреблении в пищу и того, и другого, еда не переваривается до конца. Белковая пища может начать загнивать в желудке, а углеводная начнет Читать далее»
+13  |  Комментарии (6)
Время переваривания пищи в желудке 7 июня 2014 года
Шакри
Время переваривания пищи в желудке 1-2 часа - вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная.
2-3 часа - яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб.
3-4 часа - курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина.
4-5 часов - бобы (фасоль, горох), дичь, сельдь, жареное мясо.
5-6 часов - грибы, шпик.
Старайтесь не есть за 3-4 часа до сна.
Если придерживаться принципа и не есть, пока в Читать далее»
+2  |  Комментарии (0)
ХОЧУ)))) 7 июня 2014 года
Шакри
ХОЧУ)))) Каждая женщина, хочет новое платье...
Но, также она хочет… влезть и в старое, а душа зараза — требует конфет! )
+1  |  Комментарии (0)
МЕЧТА ПЫШКИ))) 7 июня 2014 года
Шакри
МЕЧТА ПЫШКИ)))
+3  |  Комментарии (1)
ЦЕЛЬ)))) 7 июня 2014 года
Шакри
ЦЕЛЬ))))
Страницы:
1 ... 13 14 15 16 17 ... 27





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.