 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Каким способом очищаете организм? От вредностей и залежей гадости в желудке? Искала искала...видимо плохо искала...ничего путевого не нашла!
0
|
Комментарии (5)
Здрасте всем! Давно я тут не была. Было много дел и еще больше проблем. За это время набрала 2 кг. Надо их срочно сбрасывать! И те которые недосбросила!!! В общем цель минус 7 кг. Начну как в прошлый раз с ПП. Удачи мне! И конечно же вам!
+5
|
Комментарии (2)
После второго дня - 500 гр.Удивлена! ПП вчера не получилось... а результат не плохой! Может если бы соблюдала правила ПП результат бы был еще лучше... Вообще я сегодня поняла что мне комфортно в таком весе! Я не чувствую себя толстой! Но хочется стать еще лучше) Думаю делать фотоотчет по съеденому. Может хоть стыдно станет!
0
|
Комментарии (2)
Прошел первый день. Забрал с собой 400 гр.Для начала не плохо! Выпила больше 2 л воды. Сахар заменила на мед. Черный чай с молоком на зеленый с лимоном. Белый хлеб на хлеб грубого помола (хотя я хлеб не особо ем). Уменьшила порции. С сегодняшнего дня начну пить витамины. Кушать больше овощей фруктов и белка. Тут еще узнала что есть возможность ходить в тренажерку! Мы живем в селе. Я не знала что у нас есть такое место. Во вторник первый раз туда пойду (раньше не могу... Читать далее»
+5
|
Комментарии (3)
Привет всем!Я наконец то собралась с мыслями и решилась продолжать путь к стройности! Большим толчком к этому послужил разговор с мужем... чуть разводиться не пошли! Он мне сказал что нужно продолжать худеть. что я слишком часто пью чай! Даже на весы заставил встать показать сколько я вешу! Было очень обидно! Я так поняла что все наши семейные ссоры из-за того что я его не устраиваю внешне! С одной стороны его можно понять а с другой разве можно так с женой?! Зачем тогда вообще жить вместе... Читать далее»
+39
|
Комментарии (63)
Я тряпка! Никакой силы воли! так и не могу снова начать путь к стройности!Всё проблемы! Всё дела! Никак не могу за себя взяться! но это конечно все отмазы... надо мне хотя бы 5 кг сбросить! Это не много... но начать самое трудное... И муж постоянно спрашивает когда продолжу и подруги интересуются какие результаты... даже стыдновато в глаза им смотреть... Посоветуйте как перебороть эту лень! Не фотки моего жирного туловища, ни фото стройных красавиц, ни расспросы близких не помогают!
+3
|
Комментарии (6)
Привет всем! Я снова с вами! Небыло меня здесь где то целый месяц! Я избавилась от нескольких лишних кг и решила сделать паузу. За это время лишние кг не вернулись!За месяц много что произошло и плохого и хорошего... пора двигаться дальше! Завтра отметим с семьей старый-новый год и вперед к стройности! Буду делать примерно тоже самое что и раньше: ПП, спорт, возможно попробую какую-нибудь диету, вода как минимум 2 л. Цель: 55 кг. Всех с прошедшими праздниками!
+3
|
Комментарии (2)
За 3 дня привес в 3 кг. Особо такого ничего не ела. Старалась правильно питаться, а все равно набрала! 6 лепестков коту под хвост... Психонула, наделала суши и выпила вина. Потом мини-разгруз и сбросила 600 гр. Еще и КД на подходе... так и хочется чего-нибудь поганенького съесть...настроения нет... но стараюсь держаться. Еще заболела и перестала делать упражнения.Красота требует жертв... жертвую сладостями, мучным и жареным! Думаю делать, как некоторые девочки, отчеты по съеденному... Читать далее»
+1
|
Комментарии (4)
После 6 лепестков решила вернуться на ПП. пока не получилось. Три дня подряд море дел. Устала забегалась... за питанием не слежу...упражнения не делаю... итого привес за 2 дня 1400 гр.
Завтра наверное больше весы покажут... ну да ладно сброшу) Завтра разгрузочный день а с понедельника на диету. Хочу по основам нескольких диет набросать диету для себя.
+5
|
Комментарии (3)
Ну вот и сорваны все лепесточки! Ура!
Диета мне не подошла... оказалась голодной и не вкусной но все равно я ее не нарушала Для себя определила плюсы: ушедший (надеюсь навсегда) лишний вес, проверка силы воли, поменялась отношение к еде и ко своему организму (стала задумываться что я ем и как я это ем). Итог: Рыбный день: - 500 гр Овощной день: - 1200 гр Куриный день: - 400 гр Злаковый день: - 300 гр Твороженный день: - 400 гр Фруктовый день: - 600 гр Итого: - 3400 гр... Читать далее»
+7
|
Комментарии (14)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
сегодня лучше, чем вчера)
3 часа назад