Дневник пользователя СевернаяКасатка

Подскажите, пожалуйста, стимулирующую литературу для снижения веса!
Читала Мериманову "Минус 60", а также "Гудбай, диета".
Дает результат, но потом снова что-то тянет прочесть для стимула, а по два раза, говорят, такие книги не читают- не помогает, якобы!
Всем спасибо заранее

Я могу не есть печенье, торты, пирожные, пить соки, сладкие газировки и т.д., НО!!!
Никак, просто никак не могу отказаться от конфет, причем выборочно, не все подряд.
Нашла для себя пару видов и все- мозг переклинивает буквальным образом, я жадно разворачиваю лакомство, ем, причмокивая, медленно-медленно и прямо глаза прикрываю, как кот. Вобщем, нарко-корм...
Может, кто-то смог себя преодолеть в подобной ситуации? Есть ли выход?
ПС: сухофрукты не помогают, как замена, мед тоже.