вчера целый день разучивала занятия ботифлексом! сегодня было первое занятие сутра на голодный желудок! совсем нетрудно даже не верится что будут результаты! посмотрим время покажет!
мои объемы на сегодня
вес на сегодня 86.4 кг
грудь - 96см
под грудью - 87см
талия - 80см
живот - 102см
бедра(попа) - 116см
нога(ляшка) - 66см
икра - 41см
рука - 35см
ЦЕЛЬ № 1 - ДОСТИЧ РЕЗУЛЬТАТОВ ЧТО БЫЛИ 2 С ПОЛОВИНОЙ ГОДА
НАЗАД!
ЦЕЛЬ № 2 - ДОБИТЬСЯ РЕЗУЛЬТАТА МЕНЬШЕ ЧЕМ 2 С ПОЛОВИНОЙ ГОДА НАЗАД!
ЦЕЛЬ № 3 - СОХРАНЯТЬ РЕЗУЛЬТАТ И БОРОТЬСЯ С ДРЯБЛОЙ КОЖЕЙ ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ!

Наконец то купила весы! вот такие! выбора очень много, но взяла по приемлимой цене 14,99£
Взвешусь завтра с утра чтоб точно было!
Не знаю в какой клуб податься! диеты определённой нету! нием после 18-19 часов, сутра ем самое сытное к вечеру полегче! отказываюсь от мучного, сладкого и т. д! слежу за луной и пью много воды! может кто посоветует какой клуб?
Всем добро пожаловать в мой дневничёк!
Расскажу немного себе! Зовут меня Юля, 24 года, замужем, есть дочка 4 года! На данный момент живу в Англии, сама родом с Латвии! Не работаю!
Радикально начала худеть 1 августа 2008 года тоже с помощью поддержки форума и результатов других девочек, результаты очень впечатлили и я решила что я тоже так смогу...
Читать далее»
Ем, чтобы жить, а не наоборот
8 часов назад