Настроение отличное! Сбросила 4 кг! Результат уже заметен! Первые два дня хотелось жутко есть! С третьего желание пропало! Хватает того, что рекомендовано по Японской диете!
Скоро лето! Так что думаю не стыдно будет короткие шортики надеть и на пляже загорать!!!
Сегодня приехала на работу. Все сели пить чай с конфетами и всякими вкусностями! Я отказалась! Когда сообщила, что села на диету, то поток негатива так и обрушился сверху! Каждая(коллектив женский) высказалась против, стали давать советы, а еще вспоминать о том как "знакомая, моей знакомой сидела и ей не помогло". Сказала им, чтобы отстали от меня и советы оставили при себе. Почему люди просто не могут поддержать? Или вообще промолчать!
Пошел третий день пытки! Ужас! Есть хочу очень сильно, но держусь! Весы показали, что сбросила почти 1,5 кг за 2 дня! Это радует! Вчера в спортзале после беговой дорожки стало плохо, закружилась голова! Но пока держусь! Сегодня на обед кабачки! Я их обожаю!
Прошел один день диеты! Есть вчера хотелось сильно! От утреннего кофе без сахара и еды, вырвало! Очень противно было! Главное настрой! Решила кофе заменить зеленым чаем! Пошел второй день! Буду надеяться, что не сорвусь!
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.3 кг)
8 дней назад