 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
В зеркале я вижу красивые скулы, а не опухшую хрюшку.
Ем микропорциями, не наедаюсь. Моя бабушка говорила, что чувство сытости приходит через 20 минут. К слову, была стройная красавица после 4-х беременностей. И действительно, через 20, почти без опозданий. Сегодня на моей такрелке утром - 50 грамм мюслей кофе с молоком обед - ей, богу, не помню что. Кажется, обед пропустила. Чьерд! полдник - кефир - 1 стакан, стащила кусочек болгарского перца Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
ай, да молодец!
Целый день питание диетическое без сахаров и жиров. И тут вечером он, ЖОР. аццкий трэш Куда деваться?! Собрала детей, пошли гулять. Ото всюду ароматы - там из кафе шашлыки пахнут, запахи из пекарни сбивают с ног. Купила мальчишкам по булочке, себе взяла кофе в автомате. Попустило. Погуляли, пришли поужинали овощным супчиком. Зайцы погрызли мои хлебцы)) И тут на меня опять напало оно. В холодильнике есть многоче. И плов, и чахохбили, и колбаски. Читать далее»
+7
|
Комментарии (12)
Если вы ожидаете волшебного пинка под свой толстый зад, то вот он. Чудодейственное средство для снижения веса - дуэль на похудение. Два дуэлянта, в нашем случае дуэлянтки, с похожими параметрами ИМТ, веса и возраста меряются жирком каждую неделю. Финал - 30 декабря. ВНИМАНИЕ! Еще 3 девушки не нашли партнершу на дуэль. Вика из Киева, 19 лет, 58 кг http://notagenie.diets.ru Оксана из Свердловской области 38 лет, 72 кг http://oxixi.diets.ru Читать далее»
+24
|
Комментарии (176)
Ищу девушку со схожими параметрами вес/возраст (Я вешу 75,5, 26 лет) для похудательной дуэли.Кто хотит? Стреляем-с сброшенными килограммами)) Лузер отправляет победителю что-нибудь полезное - хоть коробку чая, хоть крем для рук. Я готова сразиться. Если хотите, подписывайтесь в комментах. Будем устраивать марафон! ДВЕ ПАРЫ СОБРАНЫ, одна ожидает подтверждения "Поника из Москвы, 24 года, 75 кг" VS "Алина из Харькова 26 лет, 76 кг" и еще 3 свободны! Присоединяйтесь! Читать далее»
+4
|
Комментарии (86)
Сижу себе, как говорится, примус починяю.. худею, никого трогаю.
Себе готовлю отдельно в пароварке или в духовке, а мужу и мальчишкам жареную картошку, пельмешки. Правда мелкий бедняга, имея всего 4 зуба, тоже со мной на диетическом. Куда уж ему вгрызаться в спагетти! Сегодня решила вообще не заморачиваться с ужином. Вернулись с тренировки - селедка с картошкой, капуста квашенная... Мужчинам, конечно. Сама вредного в рот не кладу, каллории считаю, заменила молоко 2,5% на 1,5%. Серьезно все. Читать далее»
+53
|
Комментарии (81)
Рекомендуется к прочтению ежедневно утром и вечером.
1. Нравиться мужу. Я-и-так-тебя-люблю - ложь во имя добра. Каждый мужик хочет видеть рядом горячую штучку, которой можно похвастаться в кругу самцов. Мой идеал: Он - высокий, рукастый, плечистый, она - гибкая, стройная, женственная. Она пока недотягивает. 2. Гордятся сыновья. "Мама, ты красивая!" и "У тебя красивая мама!" мед для ушей. Да. Кто бы что не говорил! 3. Читать далее»
+13
|
Комментарии (6)
Сегодня у меня на обед гречка.
Сыплю 50 грамм сухой крупы в кастрюльку. В тарелку попадает 100 грамм уже каши. Как считать каллорийность блюда? Сухие 50 грамм или отваренные 100 грамм в тарелке?
+2
|
Комментарии (7)
2 кг!Это первая победа, которая далась вполсилы. Как говорят, фигня война. Теперь начинается настоящая работа. Кажется, во мне решимости больше чем когда-либо. Ощущение, что на пороге другой жизни. Комплексы падут как Берлинская стена. Цель: 7 кг к Новому Году.
+3
|
Комментарии (6)
Если ты купила большой, вкуснючий рулет с маком для детей.
Но они уже налопались всякого и рулета не хотят. Рулет будет съеден тобой поздно ночью. Потому что завтра он будет не такой мягкий. Дети его не захотят. А денег жалко. Рулет пахнет. Устоять невозможно. Вывод: стойко проходить мимо пекарского отдела в супермаркетах. Идти и брать фрукты. Яблоки не черствеют.
+36
|
Комментарии (17)
Шопинг придал мотивации.
Для того, чтобы выглядеть прилично нужно уменьшиться на размер. Джинсы, в которые я влюбилась, остались висеть на тремпеле. Какая досада. Купила два свитерочка. Эх. Держусь, взвешиваю еду, ответственно записываю в дневник, от тренировок ломит все конечности и еще спину. Вчерашние тренировки и забег со старшим сыном на танцы, ступеньки туда-сюда 8 раз на третий этаж на руках с годовалым карапузом... ааааа! жесть! За спорт такое можно засчитать?
+4
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всем привет!)
7 дней назад