 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Тренер, похудей мою задницу!!!" / Все записи
Всем огромный привет
И так продолжим))) Остановились мы на необходимости разогнать мой метаболизм Ну народец у нас тут стрелянный многие прекрасно знают как это делать. Есть два пути: - Первый, это медленно поднимать калораж в сочетании с силовыми нагрузками - Второй, уйти на набор мышечной массы с увеличением калоража на 30%, с последующим его подъемом и дальше... Читать далее»
+19
|
Комментарии (92)
Всем привет
Итак, почему написан этот пост? Возможно он поможет кому то избежать таких же ошибок в похудении, а так же ответ на вопрос встреченный в одном из постов:" Почему многие сторожилы сайта до сих пор не привели себя в норму и что они до сих пор здесь делают?" Начнем На сайте я давно, многие меня знают. Было успешный сброс веса в 2011 году, 10 кг и вполне приличная форма. Потом я пропала, а причина банальна, набор веса назад и стыдно появляться на сайте... Читать далее»
+33
|
Комментарии (123)
|
|||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
1 день назад