
Нижнее фото новый год 2017, верхнее -новый год 2018. Потеря веса 16 кг.
Вчера на работе ушивала свои брюки. Сваливаться стали... Теперь хожу как человек!
Отказалась от сладкого, мучного, жирного. Последний прием питания в 18-00. Пью 1,5-2 литра воды. 2 недели такого питания и первые результаты уже радуют. Чувствую себя прекрасно!
Со своего последнего сообщения вела себя отвратительно. Ела как хрюша. Про похудейки вообще можно не говорить. Правда пробовала тут диету 6 лепестков, недельку на ней продержалась и все... Сейчас здоровье конкретно подкосилось, давление, суставы болят... хорошо еще сахар в норме, а то думала вообще про диабет... В общем решила полность пересмотреть свой режим питания, никаких диет. Завтрак каша, обед суп, ужин фрукты, кисломолочка, овощи, на выбор. Плюс перекусы. Питаюсь дробно небольшими порциями...
Читать далее»
... что испытывать легкое чувство голода по вечерам намного приятнее, чем угрызения совести после того как сорвешься и натрескаешься на ночь)))
Пока мне нравится, держусь огурцом! Чувствую себя намного легче, даже вот просто по ощущениям. Надеюсь результаты не заставят себя ждать.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
16 дней назад