Дневник пользователя riodiffacda1975

Что происходит с организмом за рабочим столом
С утра ты пьешь кофе, в обед хватаешь пирожок, вечером - плотный ужин перед экраном. Знакомая картина? У восьми из десяти офисных работников метаболизм замедляется уже к 11 часам, а к трем дня падает сахар, и ты тянешься за шоколадкой.
Сидячая поза сама по себе пережимает кишечник - это снижает перистальтику на 30-40 процентов. Добавь сюда хронический стресс от дедлайнов, и кортизол начинает копить жир именно в области живота, а не на бедрах... Читать далее»