Дневник пользователя похудышкин

1 фотография

То ли вчера в новостях посмотрела, то ли вычитала где то, что Россия опережает США по ожирению. И у меня вот мысль такая закралась. Раньше питались по стандартам в садике, больнице по режиму. На завтрак каша, на обед легкий суп ( без майонеза, редко со сметаной) второе овощи с мясом, на полдник мучное с чаем или кофе, на ужин опять каша или овощи с рыбой. И заканчивался прием пищи с 18-19 вечера. По себе могу сказать, при таком режиме питания худела... Читать далее»

Я любитель вина... Ну вот люблю вечером с бокальчиком сухого посидеть, сериал посмтреть. А еще иногда бывает, где то раз в неделю посидеть на кухне, музыку послушать, поплакать, посмеяться, поболтать..., но тогда уже где то бутылка или бльше выходит. Я к чему все это : у меня после таких выходных наблюдается 1- отвес, 2- кушать хочу не могу(((, а на второй день привес начиная с 500 и до 1 кг(((( вот такая вот история... Читать далее»