Доброго всем вечера!!! Не удержалась пошла взвешалась - 1200. Понимаю что вода уходит, а все равно приятно Начала вчера приседать да степ аэробику учить, теперь мышцы на ногах с непривычки болят. И очень хочется сала В раздумьях как дальше худеть. Что меня вдохновит? Завтра третий из запланированных разгрузочных дней. Потом точно один на ПП. А дальше к чему душа ляжет. Хочется за компанию. Так как то ответственней и интересней.
Ну вот и снова начало Последнее время на долгий промежуток меня не хватает и на долгие диеты тоже. Попробую чередовать разгрузочные дни и ПП. Если от всего и надолго отказываюсь, обязательно потом срываюсь. Мечтаю и стремлюсь сейчас к тому что ПП сделать образом жизни. Завтра 07.01 первый день. Три дня я блочно кефирного коктейля с клетчаткой. Вес начальный завтра утром. Удачи мне!!!
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
2 часа назад