Дневник пользователя Pelly

Вся в делах..
Свои тренировки, с собакой... итп итд..
Объелась я сегодня, в дневнике пищевом все местами попутала, но смысл понятен ))

10 утра, а я еще не завтракала
Запланирован был поход к ортопеду за коронками (мрак - в 33 года коронки, но что поделать ), в цвет не совсем попали, так что до субботы остаются временные
Сейчас закажу продукты и буду ваять завтрак...
Еще не знаю овсяноблин или овсяночка...

Ну что - вес на месте ))) А то, фрукты на ночь - это ты мать сильна )))))
Попробуем сегодня без них вечером ))
А как же приятно под книжечку парочку )))))
Сегодня усложню задачу, поеду на курсы на электричке, там и шаги потопать можно )))) И заодно в люди попаду ))) А то совсем одичала, времени правда это займет ого-го, но что не сделаешь только ради неземной то красоты ))))... Читать далее»

Начало питания в дневнике )) меня удивило, каша, пару кусочков сыра и чернослив - и вот уже пол тыс кал ))) Полезная штука этот дневник, посмотрим, что будет в конце дня
Вот такой рациончик )))))))
Надо уменьшать жиры и углеводы )))))
А все фруктики )) и сыррррр
Буду работать над собой )
Завтра сделаю все замеры
И таки да - надо что-то делать с водой ((((