Дневник пользователя pelageya listjeva

Копченая курица дала привес, печальный опыт.

Прошел третий день, вроде ве правильно, голода нет,
А вот у меня вопрос к знающим, какие порции должны быть на диете Дюкан?

Вчера было непросто, всё время хотелось что то жевать ещё пмс давит.
Но к вечеру всё успокоилось, и очень сильно хотелось спать. Всю ночь сливалась вода.
Так что толком выспаться не удалось.
Утро начала с омлета из двух яиц + кефир 1% с отрубями.
кофе с ах замом и молоком.
положила себе пол маленькой помидорки и кусочек огурчика, думаю это всё равно вода.
Так что удачи мне в пути и я пошла дальше.